فن و هنر ایران زمین
پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت فن و هنر ایران زمین . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
 
 
ساعت : ٢:٠٦ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

با سلام

و با عذر خواهی از بزرگان تاسیسات ایران

 

من فربد حیدری از سال ۱۳۷۰ به عنوان یک پیمانکار به همراه پسر عمه ام و پسر عمویم وارد صنعت ساخت استخر سونا و جکوزی شدم . از این رو به این نکته اشاره کردم که بیان کنم در سال ۱۳۹۰ بعلت کمبود اطلاعات توسط گروه اموزشی کاشانه یک دوره طراحی استخر را اموزش دیدم.  و الان در سال نود و سه متوجه شدم که ما از صنعت تاسیسات و بخصوص ساخت استخر هیچ چیزی درک نکرده ام.

 

بیان این نکته فقط جهت معرفی استادان قدیم این صنعت است که ما هرچه داریم از امثال افرادیست که در ادامه نام انها امده است.  اما به منزله تایید انها نیست. و فقط به جهت تشکر از انهاست . 

 

استادان بی چون و چرا و مسلم استخر و سونای شمال تهران.

 محیط های مرطوب جای آزمون و خطا نیست 

 

 


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, معماری, نکات ایمنی
 



ساعت : ۸:٠۳ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

استفاده از سونا یکی از راههای طبیعی برای رسیدن به سبک زندگی سالم و شاد است .

 فواید  سونا و  جکوزی  چیست  ؟


پاسخ


با سلام


دوست عزیز :

استفاده از سونا یکی از راههای طبیعی برای رسیدن به سبک زندگی سالم و شاد است .

برخی از فوائد بیشمار و شگفت انگیز سونا به قرار زیر است :

   


1-- سونا باعث شادابی و طراوت پوست شده و پوست را پاکیزه و نرم و قابل انعطاف می کند .


2- سونا باعث احیاء و تجدید قوای جسمی و روانی بدن می شود.


3- سونا باعث پاکیزگی عمیقی در پوست انسان میگردد .

 

پاکیزگی که در اثر سونا ایجاد می شود باعث خلاص شدن بدن از شر مواد زائد می گردد ( 20 دقیقه ماندن در سونا معادل 24 ساعت کار کردن کلیه هاست . ) از همین روست که به پوست بدن نام کلیه سوم را داده اند چرا که در کنار دو کلیه ای که بدن دارد پوست هم با اثر تمیز کنندگی و تصفیه کننده ای که دارد همانند کلیه ها ؛ بدن را از شر مواد زائد پاک می کند .

ادامه بر روی دکمه ادامه مطلب کلیک کنید .


:: برچسب‌ها: سونا, سلامتی, بدن, سونای خشک
 



سوال و جواب درباره سونا ( سونا خشک )
نوشته شده در چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۳
ساعت : ٥:٢٧ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

اطلاعات کامل درباره فوائد ، روش استفاده ، قیمت ، استفاده درمانی و سلامتی ، روش ساخت ، تکنولوژی ساخت و توضیحات درباره ساختمان سونا ، گالری تصاویر ، روش محاسبه تجهیزات حرارتی سونا و .. در سایت فن و هنر ایران زمین

 

استفاده درمانی و سلامتی ، روش ساخت ، تکنولوژی ساخت و توضیحات درباره ساختمان سونا ، گالری تصاویر ، روش محاسبه تجهیزات حرارتی سونا

چرا ؟ سونای آماده پیش ساخته سوناسازان ایران زمین ؟ 

چرا سونا برای سلامتی مفید است ؟

 

ایا میتوان از سونا بجای ورزش کردن استفاده کرد ؟

 

ایا سونا کالری میسوزاند ؟

 

ایا استفاده از سونا باعث بالا رفتن کیفیت زندگی میشود ؟

 

ایا بوسیله سونا میتوان وزن کم کرد ؟

 

ایا با استفاده از سونا میتوان دردهای رماتیسمی و مشکلات ستون فقرات را حل کرد ؟

 

فوائد سونا چیست ؟

 

قیمت یک سونای کوچک دونفره چند است ؟

 

آیا سونا میتواند برای سلامت انسان مضر باشد ؟

 

آیا ساخت سونا علمی است و یا اینکه فقط در یک اتاق گرما ایجاد میکنید ؟ منظور این است که تکنولوژی ساخت سونا چگونه است ؟

 

آیا از سونا خشک میتوان برای فیزیوتراپی و یا آبدرمانی بهره برد ؟

 

ساخت سونا از نظر هزینه چگونه محاسبه میشود ؟

 

 

 


:: برچسب‌ها: sauna, سونای خشک, سلامتی, سونا
 



سونای بسیار شیک
نوشته شده در یکشنبه ۳ فروردین ۱۳٩۳
ساعت : ٧:٤٢ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سوپر سونای فشرده

 

فوق العاده جمع و جور  ، اما راحت و آرامش بخش

این سونای بسیار شیک به راحتی در حمام قابل نصب است .

شما ، برای نصب اکثر سونا های ساخته شده به فضای بزرگ و امکاناتی نظیر برق سه فاز ، کفشور برای شستشو ، تهویه  و غیره  نیازمندید اما در صورتی که بتوان یک سونا را در فضایی کمتر از 1.20 متر در 1.20 متر بصورت پیش ساخته بسازیم و تمام استاندارد های اجباری سونا در آن رعایت شود ، دست به خلق یک شاهکار زده ایم .

اکثر حمام های داخل منزل حداقل فضایی بیش از  150 سانتی متر در 250 سانتی متر می باشند . یک حمام با حداقل امکانات میتواند از یک حمام فنلاندی برخوردار شود .

شاید ساخت اولین سونای استاندارد بعد از 20 سال تجربه کار بسیار کوچکی باشد اما این سونای پیش ساخته را شروعی برای یک قدم بزرگ برای طراحی های بهتر میدانیم . به لطف باشگاه بزرگ برترینها در شیراز توانستیم اولین سونای پیش ساخته و استاندارد را در ایران بسازیم . این سونا که با چوب کاج درجه یک ساخته شده ، از سه لایه عایق حرارتی استاندارد ،سیستم برق ضد حریق ، ترموستات دوپورت دیجیتال برای برنامه ریزی در شرایط مختلف ، سیستم امرجنسی ، آلارم ، رنگ مخصوص سونا 100% مقاوم دربرابر رطوبت ، uv ، ساخت کشور سوئیس ،این سونا با قطعات پیش ساخته و قابلیت باز و بسته شدن به راحتی امکان نظافت را در اختیار استفاده کنندگان می گذارد ، player  ، گرمایش پکیج گازی و مکمل هیتر برقی هلو ساخت کشور فنلاند ، فیوز های ایمنی در تابلو برق ، محافظ جان ، تهویه استاندارد سونا برگرفته از روش تهویه سونا  استاندارد کشور المان و دیگر نکات لازم در یک سونا ....

طراحی و ساخت این سونا بیش از 2 ماه زمان گرفته .

همکنون که این متن را در وبسایت درج میکنم در شیراز هستم و برای بارها مهمانوازی مردم شیراز به من ثابت شده . شاید ساخت یک سونای استاندارد و زیبا کمترین کاری بود که میتوانستم برای صاحب این باشگاه انجام دهم ، شاید گوشه ای از مهر و محبت این مردم شریف را پاس داشته باشم . به زودی تصاویر این اثر زیبا را برای دوستان درج خواهم کرد .

اگر اهل شیراز هستید یا قرار است به شیراز این شهر باستانی و زیارتی سفر کنید حتما از ساختمان کشتی که یک اثر معماری در شیراز است دیدن فرمایید باشگاه ورزشی و تناسب اندام برترینها نیز در دو طبقه اول این ساختمان در حال درخشیدن است .

برای دیدن تصاویر قبل از نصب سونا در شیراز به لینک زیر مراجعه کنید .

سایت سونا

با تشکر از توجه شما

یک عکس از کاتالوگ helo

sauna سونا


:: برچسب‌ها: sauna, سونا پیش ساخته, پیش ساخته, سونای خشک



اموزش طراحی استخر
نوشته شده در پنجشنبه ٢٦ دی ۱۳٩٢
ساعت : ٢:٠٠ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 کتاب صوتی روش ساخت استخر های شنا با جزئیات کامل و تجربیات پیمانکاران

   کتاب صوتی مهندسین

کتاب صوتی برای معماران 

کتاب صوتی برای آب نگهداران و مدیران استخر 

دستیابی به علم نوین در ساخت سازه های آبی عظیم  

کتاب صوتی روش ساخت بتن ضد آب برای استخر های شنا و سازه های آبی  

سلام

 

بیشتر اوقات وقتی برای مطالعه پیدا نمی کنم. با اینکه خیلی علاقهمند به مطالعه هستم  بخصوص در زمینه کاری خودم که ساخت  ، پیمانکاری ، معماری   ، ساخت استخر ، تاسیسات ، شناخت مصالح و مقاومت ، شیمی اب و غیره که هر روز با ان درگیر هستیم و هیچ اطلاعات صحیحی در این باره به ما نمی رسد   ، از همه بدتر اینکه هر پیمانکار و مهندسی به روش خود کار میکنند و همه هم ایمان دارند که کارشان صحیح است و در نهایت مجموعه ای که به اپراتور تحویل داده می شود ، به هیچ عنوان قابلیت راه اندازی ندارد و عملا این اپراتور باید بصورت سنتی مجموعه خود را بگرداند. 

در نهایت ما که میخواهیم خود را به روز نگاه داریم ، باید به دنبال منابع معتبر باشیم ، با این همه کتاب و مجله هم که میخریم ،  اما وقت خوندن نداریم ، پروژه پشت کار و کار ساختمانی که اکثرا میدونند ، بسیار کار وقت گیر ، پر از استرس و خسته کننده. 

اما در نهایت انسان برای پیشرفت و رفع کمبود های اطلاعاتی باید به هر روشی ، اطلاعات را کسب کند.  

یکی از ر‌وش هایی که من هر چند وقت برای به روز کردن خودم و گروهم استفاده میکنم ، شرکت در جلسات اموزشی است که توسط موسسات زیر مجموعه وزارت علوم برگزار میشود. 

اما روشی که اینجا میخواهم به ان بپردازم   ، استفاده از کتاب های صوتی است.  

 

فوائد کتب صوتی  

به لطف پیشرفت تکنولوژی و وجود تلفن همراه ، شما میتوانید در هر جایی که هستید و هر زمانی که فرصت را برای آموزش خود مناسب میبینید ، بایک هندز فری به کتاب صوتی خود گوش دهید.   اما متاسفانه کتاب های مهندسی و معماری تا بحال بصورت کتب صوتی برگردانده نشده اند و این برای من همیشه یک سوال بزرگ بود.  

 

از کتاب های صوتی خیلی استفاده میکردم ، اما من به اطلاعاتی نیاز دارم که باعث موفقیت و دانش بیشتر من در کار و زندگیم شود و این فقط با کتب علوم مهندسی برای من امکان داشت. 

تا اینکه برای اجرای یک پروژه هتل وارد شهر شیراز شدم ، الان حدود یک سال است که دور از خانواده در این هتل زندگی میکنم و از ساعت پنج و شش عصر که همه کارگران به خانه خود میروند و ساختمان هتل تعطیل میشود  ، من این فرصت را پیدا میکنم تا کتاب بخوانم و تصمیم گرفته ام این کتابها رابه فایل صوتی تبدیل کنم و در سایت خودم به اشتراک بگذارم.    امیدوارم دوستان و همکاران جهت بهتر شدن و تنوع محصولات سایت من را حمایت کنند.    ارادتمند شما فربد حیدری   

 

لینک دانلود :  دانلود کنید  پیش گفتار


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا جکوزی, آب, پیمانکاران



سونا برای سلامت ،Health sauna
نوشته شده در چهارشنبه ٢۳ بهمن ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٠٧ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

یک سونا که به جهت ایجاد محیطی برای سلامتی و نشاط انسان ساخته میشود باید از مشخصه های فنی زیر برخوردار باشد ;

1.  از نظر معماری و اصول زیبایی شناختی دارای نظم و هارمونی باشد. 

2. از شلوغی و نقوش و خطوط بیمورد استفاده نشود. سادگی یکی از دلایل ایجاد ارامش در سونا است.  

3. در یک سونای خشک یا سونای بخار تا حد امکان رنگ ها به سفید و آبی اسمانی نزدیک باشد. رنگ های تند در حرارت سونا باعث اضطراب و سر در گمی میشود. سوناسازان برای سونای خشک همیشه از چوب فنلاندی یا سوئدی استفاده میکند زیرا این چوب ها به رنگ سفید پنبه ای هستند و گره های انها فندقی است به همین دلیل در پایان و در زمان استفاده بیشترین احساس لذت را در انسان بوجود می اورد.   

4. استفاده از رنگ های طبیعی باعث میشود که سونا هنگام بالا رفتن درجه دما گاز های سمی از خود منتشر نکند. رنگ های ما از عصاره گیاهان و درختان و توسط خودمان ساخته میشود.  

5. استفاده از اصول طراحی مدرن و ارگونومیک در سونا که باعث راحتی و عدم ایجاد خستگی در ستون فقرات و گردن انسان می شود.   

6. نور پردازی مطابق با قوانین نور درمانی. 

7.  استحکام و قابلیت تغییر شکل در سونا بدلیل پرتابل بودن لوازم داخلی سونا ، که اولا موجب راحتی در شستشوی سونا می شود. و دوما سونا را جالب و متنوع میسازد. گروه سوناسازان برای طراحی هر سونا بیش از یک هفته زمان میگذارد تا بر اساس فضا ها و محل های تخت ; سکو ; منبع گرمایش ; ورودی سونا  ; و غیره بهترین چیدمان را با رعایت تمام و کمال اصول بهداشتی ، ایمنی ، راحتی و اسایش استفاده کننده را موجب شود.  

با تشکر از توجه شما فربد حیدری مدیریت سایت و گروه سوناسازان ایران زمین.


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, رنگ چوب, سونای بخار



مشخصات سونای درمانی و از بین برنده سموم و الودگی
نوشته شده در چهارشنبه ٤ دی ۱۳٩٢
ساعت : ٥:٠٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

مشخصات سونای درمانی و از بین برنده سموم و الودگی

سلام

یک سونای درمانی شامل بخش های زیر میباشد که هر کدام از این بخش ها استاندارد و کیفیت خاص خود را دارند :

مشخصات سونای درمانی و از بین برنده سموم و الودگی

عایق مناسب از نوع حرارتی و رطوبتی

دیواره های چوبی ساخته شده از چوب نرم مانند کاج ، و ...

تخت و سکو برای نشستن

نورپردازی مناسب

تجهیزات گرمایش

تجهیزات بخار

تجهیزات کنترل دما ، رطوبت

هواکش مقاوم دربرابر حرارت

درب عایق

لوازم سونا جهت بخور و بالابردن رطوبت و حرارت

تجهیزات کنترل حرارت بدنه ها

کلید زمان اضطراری

بخشهای متحرک یک سونا از اهمیت خاصی برخوردار هستند .

و دیگر بخش های یک سونای مدرن که در بخشهای قبل به آنها مختصر و مفید پرداخته شده .

در این وبسایت شما کلیه اطلاعات مربوط به طراحی و ساخت انواع سونا را میتوانید مشاهده کنید .

امیدوارم مورد توجه قرار گیرد .

برای مشاهده آرشیو وبسایت سونا بر روی لینک زیر کلیک کنید :

Map sait .

 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا, سلامتی, سونا



با 9 اصل ، دشمن سلامتی آشنا شوید ، آلودگی ها
نوشته شده در چهارشنبه ٤ دی ۱۳٩٢
ساعت : ٤:۳۸ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

  آشنایی با آلودگی ها

سونا سلامتیمواد شیمیایی آلی

مواد شیمیایی سمی

افزودنی های مواد غذایی

حلال ها

آفت کش ها

علف کش ها

فلزات سمی موجود در محیط اطراف ما مانند : آفت کش هایی که حاوی سرب های احتمالی هستند .

مس ، آرسنیک ، و فلزات دیگر .

لباس هایی که میپوشیم ، غذایی که میخوریم و ...

سرب به روش های مختلف موجب مشکلات عصبی و عضلانی میگردد ، بیماری های استخوان ، شکستگی ، عقب ماندگی ذهنی ، بیش فعالی ، کم خونی و ..

برخی از تاریخ دانان اعلام کرده اند که شکست امپراتوری رم بعلت استفاده از لوله های سربی در سیستم انتقال آب بوده بطوری که این صرب باعث مسمومیت در مردم و کاهش قدرت و هوش در مردم آن منطقه گردیده .

 


:: برچسب‌ها: سلامتی, health, سونا, سونای خشک
 



حصر موسوی و کروبی با سونا و جکوزی!
نوشته شده در سه‌شنبه ٩ آبان ۱۳٩۱
ساعت : ٧:۳٠ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 

اخبار سیاسی استخر و سونای ایران

حصر موسوی و کروبی با سونا و جکوزی!

 

حجت‌الاسلام محمد خرسند عضو شورای مرکزی حزب مؤتلفه با تاکید بر اینکه بازداشت نکردن کروبی و موسوی نشانه بزرگواری نظام و مقام معظم رهبری است، خاطرنشان کرد: البته درباره حصر آنها نیز باید گفت این چه حصری است که از امکاناتی مثل سونا، جکوزی، شنا و مسافرت برخوردار هستند و تنها اجازه داده نمی‌شود که دشمن از آنها استفاده کنند.

 

منبع خبر : http://www.mashreghnews.ir


:: برچسب‌ها: اخبار سونا, سونا, جکوزی, سونای خشک



معرفی یک / 1 سونا ; به نظر شما سونای خاک رس چگونه است .
نوشته شده در پنجشنبه ٢۸ فروردین ۱۳٩۳
ساعت : ۱۱:٢۸ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

در این مطلب میخواهم به یک سونای جالب توجه بپردازیم.  ( سونا خاک رس) 

سونای خاک رس

سونای  خاک رس

این سونا برخلاف ظاهر ساده از یک روش علمی برای گرم کردن محیط خود بهره می گیرد که به گرمایش موشکی معروف شده . سعی شده عکسی که گویای این کلمه باشد را برایتان درج کنم ، امیدوارم در ادامه مارا از نظرات و ایده های خود بهره مند سازید .

سونای رس

با تشکر از توجه شما به سایت سونا

گروه فن و هنر ایران زمین 


:: برچسب‌ها: سونا خاک رس, سونا, گالری عکس, سونای خشک



ساختمان نیاوران سونا استخر
نوشته شده در جمعه ۱ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۱٢:۳٤ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

ساختمان نیاوران سونا استخر جکوزی ، ساخت سکو بوسیله چوب ترموود

جناب مهندس عبطان یکی از مجریان بنام و صاحب سبک در طراحی و اجرای ساختمان در منطقه شمال تهران میباشد .

برای من افتخار بزرگی بود که چند صباحی با ایشان کار کردم و توانستم طرح ها و ایده های ایشان را در کارهایم اجرا کنم .

 

ساختمان نیاوران  سونا استخر

 


:: برچسب‌ها: گالری عکس, سونای خشک, سونا, گالری عکس سوناسازان
 



سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !
نوشته شده در جمعه ۱ فروردین ۱۳٩۳
ساعت : ٧:٤٢ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

 

برترین فن آوری ، امکانات و اطلاعات برای سلامتی و تناسب اندام در سایت سونا

سونا باغ ، سونای خشک ، سونا مادون قرمز ، سونای فضای باز ، سونا نمک ، طراحی و دیزاین سونا

تاثیر عمیق ، طراحی و اجرای متفاوت نسبت به دیگران ، امنیت بالا ، گارانتی بدون قید و شرط ، نور پردازی فوق العاده

 

 سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

این متن یک تبلیغ نیست ( شما به راحتی نمیتوانید یک سونای استاندارد را داشته باشید ، اما میتوانید از سونا به روش درست ، ایمن و آگاهانه در جهت برطرف کردن ناراحتی ها و بدست آوردن سلامتی بیشتر استفاده کنید ) هدف من فقط دادن آگاهی برای استفاده شما از یک سونا میباشد .

سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

 سونا باغ ، سونای خشک ، سونا مادون قرمز ، سونای فضای باز ، سونا نمک ، طراحی و دیزاین سونا

موضوع : نکاتی مهم برای بیشترین بهره و سلامتی در یک جلسه سونا ، سونای خوب ، روش هایی برای استفاده واقعی از بیشترین مزایای یک سونای خشک یا بخار

آیا باورتان می شود یک سونای استاندارد و هدفمند میتواند برای شما معجزه سلامتی و نشاط را به همراه داشته باشد

 سونا باغ ، سونای خشک ، سونا مادون قرمز ، سونای فضای باز ، سونا نمک ، طراحی و دیزاین سونا

لباس سونا : از لباس سونا استفاده کنید .

استفاده از حوله در سونا : از حوله برای نشستن بر روی آن در سونای خشک استفاده کنید . برای دراز کشیدن در سونا لازم است یک حوله بزرگ را انتخاب کنید بطوری که از سر تا کف پاها بر روی آن قرار گیرد .

سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

روش صحیح دوش گرفتن : قبل از سونا دوش گرفته و بعد از خشک شدن کامل به داخل سونا وارد شوید ، پوست خشک در سونا بهتر عرق میکند .

سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

آماده کردن بدن برای سونا : استفاده از پاشوره گرم برای آماده شدن برای سونا .

برای گرمای بیشتر میتوانید از طبقات بالای سکو ها استفاده کنید بهتر است مرحله به مرحله این کار را بکنید ، اگر تازه کار هستید حتما از کف سونا شروع کنید . برای دو دقیقه .

وقت سونا : زمان سونا را بین 8 الی 12 دقیقه تنظیم کنید هرچند که زمان آن 15 دقیقه باشد .

خنک کردن بعد از سونا : یکی از بهترین روشها صرف وقت خود در هوای آزاد به مدت دو دقیقه است . به همین خاطر است که اتاق اکسیژن در حال تکامل به جای حوضچه های آب سرد است .

همیشه بعد از سونا دوش بگیرید .

برای رسیدن به نهایت سودمندی یک سونا ، خنک کردن در هوای آزاد با آب سرد بسیار خوب و مقوی است .

پاشوره آب گرم بعد از سونا میتواند از عوارض احتمالی سونا مانند سرما خوردگی بدن شما و.. جلوگیری کند .

استفاده از عصاره شاه بلوط پنج دقیقه قبل از سونا .

 

 

مطالب دردست نشر و تحقیق ::

در زیر مقالاتی که مربوط به سونا و سلامتی میشود را لینک کرده ام ، تیتر ها و موضوعاتی که به رنگ آبی باشد یعنی نشر آنها به پایان رسیده و بخش هایی که بدون لینک و به رنگ غیر از آبی میباشد ، هنوز درحال تحقیق و تایپ میباشند .

کلیه مطالب بر اساس تجربه و مطالعه توسط مدیر سایت و گروه سوناسازان آقای فربد حیدری تایپ و در این وبلاگ درج شده ، در صورتی که مطالب را برای سایت یا وبلاگ خود انتخاب میکنید حتما لینک منبع آن را بانام سایت سونا به همراه متن درج بفرمایید . ارادتمند شما حیدری

چند سیستم جدید برای سونا

 سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

سونا معجره خواهد کرد ! به شرط ها و شروط ها

روش استفاده از سونا و تاثیر آن بر روی بدن ما ، تایین کننده مفید یا مضر بودن آن برای سلامتی بدن میباشد . اینجانب در بخش موضعی با نام " سلامتی با سونا " و " اعجاز سونا " روشهایی که مورد تایید افراد متخصص بوده را جمع آوری کرده ام و درباره آنها تحقیق و بعد از مطمئن شدن ، ان روشها را به عنوان یک روش منطقی و درست در سایت درج کرده ام . البته برای افرادی که دارای ناراحتی های حساس مانند ناراحتی های قلبی ، دیابت ، حساسیت و .. هستند ، باید قبل از برنامه ریزی برای سونا با پزشک متخصص ، مشورت نمایند .

 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا نمک, سونای خشک خانگی, مزایای سونا



سونای خشک دریایی sauna sea
نوشته شده در سه‌شنبه ۱٩ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ٢:۱٠ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونای دریایی

سونای خشک دریایی - sauna sea

سونای خشک دریایی      sauna sea

معروف به سونای اقیانوسیه

سونای خشک دریایی      sauna sea

 

سخن مدیر سایت :

سونا بدلیل فوائد بیشماری که برای بدن انسان دارد در تمام نقاط دنیا طرفداران بسیاری دارد . شما با سونا رفتن طبق برنامه و اصول تجربه شده میتوانید سلامتی ، شادی و نشاط خود را تضمین کنید .

امیدوارم مقالات سایت برای شما مفید واقع گردد .

در کشورهای شمال اروپا بعد از سونا بدرون دریای یخ زده میپرند البته باید بدانید چطور و چگونه ، هیچ گاه شما بدون آگاهی ، این عمل را انجام ندهید ، زیرا اول باید بدن را آماده ساخت و بعد از حداقل دودقیقه آماده سازی بدرون آب یخ زده رفت .  

سونای چوبی منطقه شمال اروپا معروف به سونای خشک یکی از پرطرفدارترین و مهمترین سرگرمی مناطق سردسیر میباشد .

این سونا که از 80 درصد بخار مرغوب برخوردار است به عنوان حمام ، محل جلسات ، جشنها و .. استفاده میگردد

زادگاه سونا فنلاند است ، فنلاند بخاطر چوب خوب و تکنولوژی اصلاح حرارتی چوب های ترموود در دنیا شناخته شده است .

منبع انجمن سونای فنلاند

گرداوری سوناسازان ایران زمین

لطفا ما را از نظرات خود محروم نفرمایید . با تشکر فربد حیدری 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, sauna, لاغری, سلامتی



اثر لوازم جانبی سونا
نوشته شده در جمعه ۱٥ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٤۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

از لوازم جانبی سونا بهره ببرید  

حمام و سونای خانگی خاص

 

چیزهایی که میتواند در سونا مفید واقع شود انواع بخور ، روغن های اروماترایی اکالیپتوس ، عطر های دل انگیز مخصوص سونا ، استفاده از انواع رایحه ها و اسانسهای سونا میتواند علاوه بر خواص شفا بخش و معجزه آسای سونا ، برای بهبود مزاج و احساس شما بسیار لذت بخش باشد .


:: برچسب‌ها: سونای خشک, اخبار سونا, چوب سونا, برق سونا
 



لباس سونا
نوشته شده در پنجشنبه ۱٤ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٤۱ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

لباس سونا 

از پوشیدن لباس تنگ خود داری کنید ، اگر امکان راحت بودن است فقط از یک حوله برای نشستن روی آن استفاده کنید و از هیچ تن پوشی استفاده نکنید . لباس اثر سونا را کاهش میدهد . استفاده از جواهر آلات فلزی کاملا خطرناک است ، ساعت ، دست بند طلا ، حلقه نامزدی که تابحال از دستتان خارج نکرده اید را کنار بگذارید زیرا به سادگی باعث سوختگی بدن می شوند . در هرحال اگر در رم هستید لازم است به سنت ها و قوانین احترام بگذارید

 

پیرو ده نکته درباره سونا بخش هایی از این پست بصورت جداگانه درج می شود

برای مطالعه مطلب کامل بر روی لینک  سونا  کلیک کنید

با تشکر از توجه شما ، این مطلب از سایت های معتبر خارجی ترجمه شده و امید وارم شما نیز تجربیات خود را درباره سونابه ما انتقال دهید تا بتوانیم اطلاعات بهتری از تجارب و مسائل پیرامون سونارا برای شما آماده سازیم . مطمئنا مطلب شما و نظر شما میتواند برای شروع یک صفحه پربار مفید باشد .

با تشکر

   


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا, سونا, سونای خشک خانگی



نحوه غذا خوردن قبل و بعد از سونا
نوشته شده در پنجشنبه ۱٤ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٤٠ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

مراقب آنچه که میخورید باشید

با شکم پر به سونا نروید ، اگر سیر غذا خورده اید حداقل یک ساعت صبر کنید

اگر قبل از سونا مشروبات الکلی نوشیده اید باید بدانید این باعث افزایش دهیدراتاسیون ( کاهش آب بدن ) میگردد . در سونا باید مراقب کمبود آب بدنتان باشید این حالت میتواند باعث غش کردن و حتی عوارض بیشتری نیز گردد . علائم آن میتواند دل درد ، خشکی دهان ، سردرد ، سرگیجه و خستگی بیش حد باشد .

قبل و بعد از سونا آب مصرف کنید ، استفاده از مواد معدنی در جلسه سونا میتواند بسیار مفید باشد ،


:: برچسب‌ها: سونای خشک, مزایای سونا, سونا جکوزی, فن و هنر ایران زمین



حمام سونا جایی برای نرمش و ورزش نمی باشد
نوشته شده در پنجشنبه ۱٤ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٢٤ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

پیرو ده نکته درباره سونا بخش هایی از این پست بصورت جداگانه درج می شود

10 – حمام سونا جایی برای ورزش نیست

در گذشته برای وزن کشی ، کشتی گیران را به سونا میبرند و در محیط گرم سونا آنها را وادار به فعالیت میکردند تا به وزن ایدعال هنگام وزن کشی برسند . این روال به قدری مضر بود که برخی از این کشتی گیرها بعد از وزن کشی دیگر توان مسابقه دادن نداشتند .

برخی از فروشگاه های فروشنده سونا اعلام کرده اند سونای مخصوص زوج ها ، سونا به هیچ عنوان جهت روابط عشقی و روابط نزدیکتر مناسب نیست . و حتی به دلیل بالا رفتن ضربان قلب میتواند خطرات جبران ناپذیری داشته باشد

 

برای مطالعه مطلب کامل بر روی لینک سونا کلیک کنید

با تشکر از توجه شما ، این مطلب از سایت های معتبر خارجی ترجمه شده و امید وارم شما نیز تجربیات خود را درباره سونا به ما انتقال دهید تا بتوانیم اطلاعات بهتری از تجارب و مسائل پیرامون سونا را برای شما آماده سازیم . مطمئنا مطلب شما و نظر شما میتواند برای شروع یک صفحه پربار مفید باشد .

با تشکر

 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا, سونا, مزایای سونا



استفاده از سونا , ده نکته مهم درباره سونا
نوشته شده در دوشنبه ۱۸ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۱:٢٧ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

استفاده از سونا ، 10 نکته مهم درباره سونا

استفاده از سونا , ده نکته مهم درباره سونا

خواص شفا بخش و معجزه آسای سونا

سلام به وبسایت سونا خوش آمدید

– استفاده از سونا ( حمام گرم سونا ) در حریم خانه خود ، راه بسیار خوبی برای کاهش فشار و تنش در زندگی مدرن است

چند دقیقه استفاده از یک سونای خوب میتواند بدن و ذهن ( به اعتقاد مردم فنلاند حتی روح انسان ) را بهبود بخشد و حال و روحیه شما را به یک حالت پر انرژی و آرام تبدیل کند

حمام سونا با افزایش گردش خون میتواند سلامت انسان را افزایش دهد

در یک جلسه سونا بسته به روشی که شما از آن بهره میبرید به سلامت قلب و عروق ، تقویت سیستم ایمنی ، کاهش سموم بدن دست می یابید

دلایل زیادی برای استفاده از سونا بصورت روزانه وجود دارد بطوری که علاوه بر لذت استفاده از سونا ، از مزایای بی شماری بهرمند می شوید ، برنامه ریزی روزانه برای استفاده از سونا میتواند مزایای بسیاری برای انسان داشته باشد ، لازم به ذکر است که محققان و دانشمندان هر روز به نکات قابل توجه ای درباره فوائد سونا و تاثیر بسیار عمیق آن بر بهبود زندگی دست می یابند .

اما عدم استفاده صحیح از سونا میتواند باعث صدمات بسیاری گردد.

در این قسمت سعی داریم برای افرادی که میخواهند برنامه سونا را در زندگی خود داشته باشند راهنمایی هایی را ارائه کنیم :

 اطلاعات تکمیلی در ادامه مطلب :: درود بر شما


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای خشک خانگی, حمام سونا
 



گالری عکس سونا بشکه
نوشته شده در دوشنبه ۱٤ امرداد ۱۳٩٢
ساعت : ۱۱:٤۳ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات
گروه : فن و هنر ایران زمین

ماه پربرکت رمضان بر تمام درستکاران جهان مبارک باد

گالری عکس سونا بشکه و معماری چوبی  sauna tank 

به گالری گروه فن و هنر ایران زمین خوش آمدید

سونای خشک 

گالری عکس سونا بشکه

 

Group: Art and Technology in Iran, these days you congratulated

Hi

Art Technology Group and Iran congratulates you on this day

Happy blessed month of Ramadan, on all the righteous

گالری عکس سونا بشکه


گالری عکس سونا بشکه

 سونای خشک و بخار سونا بشکه

سونای خشک و بخار سونا بشکه سونای خشک و بخار سونا بشکه

سونای خشک و بخار سونا بشکه

سونای خشک و بخار سونا بشکه

سونای خشک و بخار سونا بشکه New photo gallery website:  گروه : فن و هنر ایران زمین , این روز را به شما تبریک میگوید    سلام    ماه پربرکت رمضان بر تمام درستکاران جهان مبارک باد   گالری عکس جدید سایت :  گالری عکس سونا بشکه و معماری چوبی  sauna tank   به گالری گروه فن و هنر ایران زمین خوش آمدید


:: برچسب‌ها: گالری عکس, گالری عکس سوناسازان, سونا, سونای خشک



ThermoWood یک محصول شگفت انگیز مقاله درباره چوب ترموود
نوشته شده در شنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩٢
ساعت : ٩:۳۱ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود

 ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود

ThermoWood ترکیبی از تمام ویژگی های ارزشمند از چوب است

 چوب ترموود  تابعی ، سودآور و بسیار سازگار با محیط زیست هست  تمام ویژگی های که به ThemoWood اعمال می شود بیش از حد ، در یک راه جالب و ساده اما حساب شده بدست می آید .


ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود
 مطالعات علمی ThermoWood در حدود سی سال پیش در آلمان آغاز شده است. از آن زمان به بعد بسیاری از پروژه های تحقیقاتی در این مورد  در اروپا و ایالات متحده انجام شده ، اما کار فشرده و جامع ترین پژوهش ، توسط VTT در فنلاند (مرکز تحقیقات فنی فنلاند) انجام شده  که همچنان نیز این فرایند اصلاح چوب و آزمایش بر روی خواص چوب ترموود در تعدادی از دانشگاه ها و موسسات در حال انجام است
چوب ترموود " فنلاند " سازه های چوبی ترموود
 تخته و الوار در طراحی داخلی و خارجی می تواند یک مفهوم کامل را به مشتریان خود ارائه دهد. ( سازه اصیل و مقاوم )
ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود
- فرآیند ثبت اختراع
- علامت تجاری
- آرم
- سیستم های کنترل کیفیت
- استاندارد CEN از اروپا
- تجزیه و تحلیل چرخه زندگی ( سازگار با محیط زیست و سلامت انسان )
- PEFC گواهی ورود به سیستم
ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود
در متن زیر که ترجمه یک مقاله از انجمن ترموود فنلاند است میتوانید جواب سوالات خود را بیابید :


چند سوال و پاسخ ::


:: برچسب‌ها: چوب ترموود, thermowood, شیراز, سونای خشک
 



عکس چوب و مصنوعات چوبی
نوشته شده در دوشنبه ٢٦ فروردین ۱۳٩٢
ساعت : ٩:٢٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

لمه یا لمبه های چوبی ( کاج اصل فنلاند )

لمبه کاج اصل فنلاندی

نمای سونا

سونا

سونای خشک

فرم لمبه

فرم لمبه سونا ، هیتر سونا

چوب ترموود " فنلاند

چوب ترموود " فنلاند

چوب ترموود " فنلاند

چوب ترموود " فنلاند

Thermo Wood  چوب ترموود فنلاندی


:: برچسب‌ها: سونای خشک, چوب ترموود, هنر چوب, گالری عکس سوناسازان



چگونه یک سونا در فضای باز بسازیم ؟
نوشته شده در پنجشنبه ۱ فروردین ۱۳٩٢
ساعت : ۱٢:۳٦ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

ساخت سونا در فضای باز

ساخت سونا در فضای باز

مهمترین سوال در هنگام ساخت یک سونا به سراغ ما می آید این است که " سونا را با چه وسیله ای گرم کنیم " چگونه مصرف ، هزینه و فرسایش را به کمترین اندازه برسانیم ، کدام را انتخاب کنیم :: برق ، گاز ، سوزاندن چوب ؟

چگونه یک سونا در فضای باز بسازیم ؟

ساخت سونا ::

مقاوم دربرابر uv ، حرارت ، آنتی باکتریال ،

مشخصات سونا ::

چوب فنلاند ، عایق ساندویچ پنل مخصوص سونا ، رنگ مخصوص سونا ساخت سوئیس ، هیتر فنلاندی

افتخار داریم که جهت تضمین کارایی سونا اعلام کنیم با یک بار روشن کردن سونا حداقل 24ساعت میتوانید از سونا استفاده کنید . پرت حرارتی سونا هر 6 ساعت 10 درجه ، دمای ثابت 35 الی 45 درجه سانتی گراد .

امنیت سونا ::

مجهز به سنسور دیجیتال ، محافظ جان ، سوئیچ امرجنسی ، پورت محافظ و تعادل دمای محیط .

طراحی ::

طراحی مدرن ، کلاسیک و سنتی بر اساس درخواست کارفرما ، سبک ساختمان و به روز

مجری :                          

مجری برق صنعتی ، عایق بندی ، و صنایع چوب با بیش از 200 نمونه کار و حدود 20 سال سابقه کار حرفه ای و آثار هنری در زمینه تابلو ، گره چینی ، طراحی ، cad ،  مجسمه سازی ، معرق ، منبت در ساخت سونا ، آلاچیق ، کلبه ، توسط آقای حیدری


:: برچسب‌ها: سونای خشک خانگی, سونا, سونای خشک, فنلاندی
 



گرمایش سونای خشک
نوشته شده در دوشنبه ٢٥ فروردین ۱۳٩۳
ساعت : ۸:٠۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

گرمایش سونای خشک

اجاق گاز سونا ( منبع تامین حرارت سونا گاز سوز – چوب سوز - برقی )

فن و هنر ایران زمین ( طراح و سازنده انواع کوره های سونا ، فقط سفارشی )

سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

دریچه زیبایی که نمای شعله و عمل سوخت و ساز را نشان می دهد

سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

دودکش خارجی با ایمنی بالا

ساخت سونا در فضای باز

کنترل حساس ، متصل به کامپیوتر یا تجهیزات برنامه ریزی شده

ساخت سونا در فضای باز

سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

این کوره به منظور بهینه سازی در مصرف طراحی و به صورت سفارشی ساخته می شود .

شما میتوانید از یکی از سه حالت ( برق ، گاز ، چوب یا ذغال سنگ ) برای گرمایش سونا ، استفاده کنید .

منبع : سایت جامع پیمانکاران – سایت سونا

تولیدی سوناساران ایران( فن و هنر ایران زمین )

 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای خشک خانگی, هیتر سونا



ساعت : ۱٠:٠۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

مشخصات فنی یک تابلو معمولی سونا ( سونای خشک ، سونای بخار ، جکوزی و.. ) با حداقل استاندارد مورد نیاز

کنتاکتور

کنتاکتورها

بر اساس محاسبه مصرف و نوع کاربری ( عمومی ، خصوصی ، شرایط خاص ) باید کنتاکتور مناسب را پیدا کرد . همکنون بهترین و مناسب ترین کنتاکتور ها مطعلق به یک برند فرانسوی می باشند که ما بیشتر از این نوع استفاده میکنیم .

 

_کنتاکتورهای AC: 9 تا 800 آمپر 3AC و کنتاکتورهای DC، فرمان و خازنی
_کنتاکتورها با بوبین متغیر (free voltage)
_لوازم جانبی همچون : کنتاکتهای کمکی، تایمر الکترونیکی، قفل مکانیکی، پارازیت گیر و...
_لوازم یدکی همچون : انواع بوبینها AC،DC و پلاتین

برند : HYUNDAI

گارانتی : دو سال

ترموستات

ترموستات نوع یک : دارای نمایش دهنده سگمنت دمای واقعی
سگمنتSV دمای تنظیمی
قابلیت اندازه گیری دما با دقت 1 درجه سانتی گراد
تنظیم باند قطع ووصل رله خروجی

نظیم زمان وصل وقطع
تشخیص قطع سنسور
کالیبره کردن دستگاه با مرجع مورد استفاده
ساخت ایران با سه سال ضمانت

ترموستات نوع دوم :

نوع دوم ساخت کره و این کنترل کننده وسیله ای با دقت مناسب برای کنترل دما در گستره 150 تا 50 - درجه سانتیگراد

می باشد . سنسور این کنترل کننده به گونه ای طراحی شده است که از انعطاف پذیری بالای برخوردار است.

کنترل فاز

این دستگاه به منظور حفاظت دستگاههای سه فاز در برابر نوسانات ولتاژ شبکه (افزایش یا کـاهش ولتـاژ، جـابجـایی فـازهـا، عـدم تقارن و ...) طراحی شده است در طراحی دستگاه از نول به خاطر برق دار شدن در برخی اوقات و مشکلات دیگر استفاده نشده است

 

کلید (محافظ جان)

اصولا برای تمام محیط هایی که امکان نشت ، تماس با برق ، رطوبت ، خیس بودن کف و ... وجود دارد باید محافظ جان نصب شود ، بخصوص برای وان های جکوزی و محوطه های مرطوب در استخر های شنا .

_محافظ جان تیپ HiRC : 25 تا 63 آمپر/2و4پل

_محافظ جان تیپ HiRO: شامل محافظت اضافه جریان/ 1تا40 آمپر/ 1P+N

 

لوازم دیگری نیزدر سونا مورد استفاده قرار میگرد که طبق استاندارد وجود آنها نیز الزامیست :

ارت منبع تامین حرارت یا برودت

ارت روشنایی و تجهیزات ساده در محل

کلید امرجنسی

آلارم هشدار

کلید متصل به مدیریت

سیستم های آتشنشانی و اطفاء حریق اتوماتیک و هوشمند

تابلو برق سونای خشک شیراز

سونای ساخته شده مجهز به کلیه سیتم های بالا .

تابلو برق سونای خشک شیراز

تابلو برق دیواری سونای خشک شیراز

تابلو برق دیواری سونای خشک شیراز

ارادتمند شما


:: برچسب‌ها: برق سونا, ترموستات, گالری عکس, سونای خشک



ترموستات و کنترلر دیجیتال ، حرارت سونای خشک
نوشته شده در شنبه ٥ اسفند ۱۳٩۱
ساعت : ٧:٤٠ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

ترموستات دیجیتال سونای خشک hanyoung

ترموستات هانیانگ با سنسور سرخود و قابل برنامه ریزی و خروجی آلارم و خروجی رله کنترل دما تا دمای 150 درجه با ترموکوبل بلند برای استفاده در تابلو برق مرکزی 

مخصوص سردخانه یا سونا ( حرارت ، برودت )

مشخصات فنی این نمونه را از سایت تولید کننده برایتان درج کرده ام

مدار و برنامه ریزی آن بسیار عالی است بصورتی که شما از دمای سنسور تا ضریب بالانس فرمان این سنسور را میتوانید برنامه ریزی کنید .

ترموستات و کنترلر دیجیتال ، حرارت سونای خشک

مزایای این ترموستات :

تنظیم الارم داخلی و آژیر خطر

نصب کلید امرجنسی داخل سونا ip 64 –

قابلیت جلوگیری از آتش سوزی ، قطع برق کامل سونا

برنامه ریزی شروع ، پایان ، تایمر کنترل مصرف

مانع بالارفتن حرارت هیتر از درجه تنظیم شده

متصل به دفتر مدیریت

 

Specification

 

Model

BR6

W × H × D (mm)

77 × 35 × 77

Power Voltage

10 - 24 V a.c / d.c, 110 / 220 V a.c, 50/60 (± 10 %)

Power Consumption

Max. 5 VA

Input Sensor

Diode, NTC

Display accuracy

Max. range : 1 % + 1 Digit

Control output
(Relay contact)

Main output : 250 V a.c 5 A(Resistive load), Auxiliary output : 250 V a.c 5 A (Resistive load)

Control mode

ON / OFF, Proportion

Setting method

Digital method by up and Down key

Other function

Derosting Timer, Alarm function, Heating / cooling control

Ambient temperature

0 ~ 50 ˚C

Ambient humidity

Max. 85 % R.H.

 

Suffix Code

 

Model

Code

Information

BR6

Digital temperature controller

Control type

F

     

ON/OFF control

P

     

Proportional control

Input

D

   

Company exclusive sensor (TH-540D) *Diode

N

   

Company exclusive sensor (TH-540D) *Thermistor

Output

M

 

Relay

S

 

S.S.R (voltage pulse output 5 V d.c)

Power Supply Voltage

P3

10 - 24 V d.c / a.c, 50 - 60 

P4

100 - 240 V a.c, 50 - 60

 

   

   

   

  

  

  

نمونه زیر در سونا مورد استفاده قرار گرفته

ترموستات و کنترلر دیجیتال ، حرارت سونای خشک

شما به کمک این ترموستات دیجیتال میتوانید از سیستم های آتشنشانی ، آلارم ، کلید امرجنسی و پیش فرض های احتیاتی برای جلوگیری از سوانح در سونا استفاده کنید .

نمونه پیشرفته آن دارای دوپرت است که از ترموکوبل دوم به عنوان ضامن المنت تا دمای 1000 درجه سانتی گراد قابل برنامه ریزی است

ترموستات و کنترلر دیجیتال ، حرارت سونای خشک


:: برچسب‌ها: ترموستات, سونا, نکات ایمنی, سونای خشک



سونای خشک شیراز
نوشته شده در جمعه ٤ اسفند ۱۳٩۱
ساعت : ٢:٤۱ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونای شیراز ( آکادمی ورزشی برترینها )

سونا و جکوزی این مجموعه بصورت متحرک و قابل حمل و نقل ساخته شده

کلیه قسمتها از ساخت ساندویچ پنل تا کیت و طراحی مدار ایمنی سونا و لوگو باشگاه بصورت دست ساز توسط تیم سوناسازان طراحی و اجرا گردید .

سونای شیراز ( آکادمی ورزشی برترینها )

 لوگو باشگاه

لوگو باشگاه

نمای گوشه ای از گره چینی بر روی درب تمام چوب ماستیو سونا

درب سونای خشک

کف سونا

کفپوش سونای خشک

گوشه ای از هواکش و جای چراغی سونا

گوشه ای از هواکش و جای چراغی سونا

هیتر استاندارد فنلاندی با برند هلو - helo

هیتر استاندارد فنلاندی با برند هلو - helo

سونای خشک

سال 1392 هتل رویال شیراز

سونای  خشک

با تشکر از توجه شما فربد حیدری


:: برچسب‌ها: گالری عکس سوناسازان, سونای خشک, گالری عکس, هیتر سونا



ساعت : ۱٠:٠٧ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سوپر سونا  فشرده

سونای خشک ، سونا پیش ساخته در آکادمی ورزشی برترینهای شیراز

فوق العاده جمع و جور  ، اما راحت و آرامش بخش

این سونای بسیار شیک به راحتی در حمام قابل نصب است .

شما ، برای نصب اکثر سونا های ساخته شده به فضای بزرگ و امکاناتی نظیر برق سه فاز ، کفشور برای شستشو ، تهویه  و غیره  نیازمندید اما در صورتی که بتوان یک سونا را در فضایی کمتر از 1.20 متر در 1.20 متر بصورت پیش ساخته بسازیم و تمام استاندارد های اجباری سونا در آن رعایت شود ، دست به خلق یک شاهکار زده ایم .

اکثر حمام های داخل منزل حداقل فضایی بیش از  150 سانتی متر در 250 سانتی متر می باشند . یک حمام با حداقل امکانات میتواند از یک حمام فنلاندی برخوردار شود .


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونای خشک خانگی, پیش ساخته, هیتر سونا
 



سنگ سونا
نوشته شده در پنجشنبه ۱٢ بهمن ۱۳٩۱
ساعت : ٧:٠٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سنگ سونا

سنگ سونا تهیه شده براساس اصول علمی سونا و سنت قدیمی مردم فنلاند .

سنگ ها در سونا باعث میشود که بدن شما دربرابر حرارت مستقیم المنت قرار نگیرد

با وجود سنگ مناسب سونا شما میتوانید تا 60% از هزینه مربوط به گرمایش را صرفه جویی کنید . سنگ ها در سونا باعث ایجاد فضایی بهتر و زیبا تر میشوند . سنگ بعد از گرم شدن میتوند تا زمان طولانی حرارت و رطوبت محیط را تامین کند ) حرارت خوب و نرم )

درایران سه نوع سنگ برای هیتر و کوره های سونا موجود است .

سنگ ایرانی که معادن گرانیت ایران تهیه میشود

سنگ مخصوص سونای خشک وارد شده از کشور چین

سنگ مخصوص سونای فنلاندی تهیه شده در کشور فنلاند که این نوع سنگ در ابعاد و دهها مدل در خارج از ایران موجود است ، زیرا برای هر نوع تجهیزات گرمایش سونا ، نوع سنگ با ابعاد خاص پیشنهاد میشود .

ما ( گروه سوناسازان ) برای سونای خشک از نوع ریز با سطح ناهموار استفاده میکند که به گفته متخصصین این نوع سنگ سونا برای اکثر تجهیزات گرمایش مناسب و قابل استفاده است .

 

یک سونای استاندارد برای گرم شدن به عوامل زیر نیاز دارد :

هیتر یا کوره با جنس مرغوب ( هیتر تمام استیل فنلاندی یا کوره های فولادی که بصورت سفارشی زیر نظر متخصص ساخته شود )

هواکش سونا ( این هواکش باعث ازدیاد خرارت در سونا میشود نه کاهش )

سنگ مناسب

تنظیم ترموستات توسط کارشناس

اگر این تجهیزات را به درستی در سونا قرار دهیم میتوانید یک تجربه عالی که منجر به سلامتی بیشتر در بدن شما میشود را داشته باشید .

سنگ سونای سوناسازان در دو ابعاد : 5-10 سانتی متر - 10 الی 15 سانتی متر

                                سونا به زبان باستانی ایران


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, هیتر سونا, مزایای سونا



سفر به شیراز
نوشته شده در دوشنبه ٩ بهمن ۱۳٩۱
ساعت : ۳:۳٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

عکس زیبا از سحرگاه شهر پاسارگاد ، در مسیر تهران - شیراز

سفرنامه تصویری سونا سازان

سلام دوستان

سفرنامه تصویری سونا سازان

برخی از دنبال کنندگان ما ، گله داشتند که چرا چند وقتیست که آپدیت جدید روی صفحات نداریم ، باید ما را عفو کنید به دنبال اعتماد یکی از شهروندان شیراز که منجر به عقد قرارداد ساخت یک سونای پیش ساخته به ابعاد 350 سانتی متر در عرض 240 سانتی متر شد، مدتی را به ساخت و طراحی سیستم این سونا مشغول بودم و بعد از ساخت به مدت یک هفته مهمان مردم مهمانواز شیراز بودیم . البته این تصاویر به نظر من جبران زمان غیبت ما راخواهد نمود ،

از آنجا که حجم تصاویر بسیار بالاست در پست های مختلف آنها را به اشتراک میگذارم . فعلا از هر بخش یک عکس را انتخاب کردم تا گوشه ای از این سفر را نشان دهم .

آرامگاه شاهچراغ شیراز

آرامگاه شاهچراغ شیراز

پاسارگاد . آرامگاه کورش کبیر 

پاسارگاد . آرامگاه کورش کبیر

پاسارگاد . آرامگاه کورش کبیر 

پاسارگاد . آرامگاه کورش کبیر

ایران سرای من است . شاید باید بریم و ساعتها به این مناظر نگاه کنیم و نوشته های روی سنگ را بخوانیم تا به اندازه ذره ای درک کنم / که کیستم و از کجا آمده ام / 

iran


:: برچسب‌ها: سفرنامه, گالری عکس سوناسازان, سونا, سونای خشک
 



پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )
نوشته شده در سه‌شنبه ٢٦ دی ۱۳٩۱
ساعت : ۱۱:۳۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

موضوع جواب و پاسخ به سوالات با موضوع سونا ( سونای خشک و بخار )

به سوالات و مسائل شما درباره سونا ( روش استفاده ، ساخت ، نگهداری ) پاسخ داده میشود .

پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )

پرسش های متداول:

یک سونا دقیقا باید چه مشخصاتی را داشته باشد ؟

پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )

آیا سنگها در سونا ضروری هستند؟

پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )

تفاوت میان سونای خشک و سونای بخار در چیست؟

پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )

برای مشاهده جواب سوالات به ادامه مطلب توجه فرمایید !


:: برچسب‌ها: سونا, سونای خشک, پرسش و پاسخ, سونای بخار
 



مزایای سونای خشک پیش ساخته
نوشته شده در سه‌شنبه ۱٢ دی ۱۳٩۱
ساعت : ٢:٠٧ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

ساخت سونای استاندارد پیش ساخته ( سونا آماده )

نمونه کار

عکس زیبا از یک سونای خشک ( واقعا زیبا است ،  این چوبها با دست به این شکل رنگ شده اند  )

شاهکار طراحی سونای آماده گروه فن و هنر ایران زمین ( سوناسازان )

مزایای سونای خشک پیش ساخته

سونای آماده

سونای خشک پیش ساخته

عایق کاری بدنه های دو رو ، عایق حرارتی سمت داخل بعد از محافظ چوب نصب میشود

مراحل ساخت سونای پیش ساخته متعلق به مدیریت باشگاه برترینها از شیراز {{ گزارش تصویری }}

مزایای سونای خشک پیش ساخته مزایای سونای خشک پیش ساختهسونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته

مراحل ساخت یک سونای خشک آماده

سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته

عایق بندی سونا

 

سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته

پرس سرد برای بدنه ها در محیط تراز با درجه حرارت بالای 20 درجه سانتیگراد با حداقل 500 کیلو وزنه

سونای خشک پیش ساخته

اتمام دیوار ها و سقف سونای پیش ساخته

سونای خشک پیش ساخته

درب سونای خشک

سونای خشک پیش ساخته

دیواره سونا

سونای خشک پیش ساخته

عکس درب سونا

سونای خشک پیش ساخته

ادامه تصاویر ... بعد از راه اندازی


:: برچسب‌ها: سونای خشک, پیش ساخته, گالری عکس, گالری عکس سوناسازان
 



عید کریسمس تا عید نوروز به قلم پیمانکاران
نوشته شده در یکشنبه ۱٠ دی ۱۳٩۱
ساعت : ٤:٤۱ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

عید کریسمس تا عید نوروز به قلم پیمانکاران

سال نو میلادی مبارک

عید سال 2013 میلادی بر تمام مردم جهان مبارکباد مجموعه سایتهای پیمانکاران برای شمال زمستان و سالی خوش را آرزو دارد ، فراموش نکنید از کریسمس سال 2013 تا عید 1392 فقط هشتاد روز باقی مانده

از 25 دسامبر 2012 تا یک فروردین 1392 چه خبر !

۱ آذر     آذر جشن

۹ آذر     آذر روز، جشن آذرگان

۳۰ آذر     جشن شب یلدا

۱ دی     روز میلاد خورشید؛ جشن خرم روز، نخستین جشن دیگان

5 دی روز بیست و پنجم دسامبر میلاد مسیح و شروع عید کریسمس و ایام دوازده روزه کریسمس

۸ دی     دی به آذر روز، دومین جشن دیگان

12دی مصادف با 1 - January 2013

۱۵ دی     دی به مهر روز، سومین جشن دیگان

۲۳ دی     دی به دین روز، چهارمین جشن دیگان

۲ بهمن     بهمن روز، جشن بهمنگان

۵ بهمن     جشن نوسره

۵ بهمن     میلاد رسول اکرم

۱۰ بهمن     میلاد رسول اکرم و امام جعفر صادق علیه السلام

۱۲ بهمن     بازگشت امام خمینی به ایران

۱۵ بهمن     جشن میانه زمستان

۲۶ بهمن     جشن والنتاین14 February

۲۹ بهمن     جشن سپندارمذگان، روز عشق

۵ اسفند     جشن اسفندگان

۲۵ اسفند     پایان سرایش شاهنامه

۱ فروردین     جشن نوروز/جشن سال نو فروردین ۱۳۹۲

March - April 2013

در ادامه تاریخچه ای کوتاه از کریسمس برای علاقه مندان تهیه کرده ام که به عقاید ، تاریخچه و دیگر نکات درباره کریسمس می پردازد .امید وارم مورد توجه دوستان قرار گیرد .

 

واژه کریسمس به معنای مراسم عشای ربانی مَس در روز مسیح در حدود سال هزار و پنجاه میلادی به صورت واژه Christes maesse در انگلیسی قدیم به معنی جشن مسیح وارد زبان انگلیسی گردید و محققان معتقدند، گونه کوتاه‌تر آن یعنی Xmas شاید در قرن سیزدهم برای نخستین بار به کار رفته باشد. واژه قدیمیتر یول Yule احتمالاً از واژه آلمانی jōl یا انگلوساکسونی geōl که به جشن انقلاب زمستانی اشاره دارد ، مشتق شده‌است . واژه ‌های متناظر در دیگر زبانها چون ، نَویداد Navidad در اسپانیایی ، ناتاله Natale در ایتالیایی و نوئل Noël در فرانسوی ، همگی معنای میلاد را تداعی می‌کنند و واژه آلمانی وایناختِن Weihnachten به معنی شب تقدیس ‌شده می‌باشد.

 

کریسمَس یا نوئل اسم جشنی است در آیین مسیحیت که به منظور گرامی‌داشت زادروز مسیح برگزار می‌شود. بسیاری از اعضای کلیسای کاتولیک روم و پیروان آیین پروتستان، کریسمس را در روز بیست و پنج دسامبر جشن گرفته و بسیاری آنرا در شامگاه بیست و چهار دسامبر نیز برگزار می‌کنند. اعضای بیشتر کلیساهای ارتودوکس در سراسر دنیا نیز روز بیست و پنجم دسامبر را به عنوان میلاد مسیح جشن می‌گیرند. برخی از مسیحیان ارتودوکس در روسیه، اوکراین، سرزمین مقدس (ناحیه تاریخی اسرائیل) و دیگر مکانها، به سبب پیروی از گاهشماری یولیانی، جشن کریسمس را در روز هفت ژانویه برپا می‌دارند. اعضای کلیسای ارامنه طبق سنت منحصر به فردی، روز میلاد و همچنین روز غسل تعمید مسیح را همزمان در روز ششم ژانویه جشن می‌گیرند.

 

ایام دوازده روزه کریسمس با سالروز میلاد مسیح در ۲۵ دسامبر آغاز گشته و تا جشن خاج‌شویان در روز ۶ ژانویه ادامه می‌یابد. هرچند مهم‌ترین عید مذهبی در گاهشمار مسیحی، روز عید پاک به عنوان روز مصلوب شدن و رستاخیز عیسی است، مردم بسیاری به‌خصوص در کشورهای ایالات متحده و کانادا، کریسمس را مهم‌ترین رویداد سالانه مسیحی محسوب می‌دارند. با وجودی که این روز، یک عید مذهبی شناخته می‌شود، از اوایل سده بیستم میلادی به بعد به طور گسترده به عنوان یک جشن غیر مذهبی برگزار شده و برای بیشتر مردم، این ایام فرصتی است برای دور هم جمع شدن اقوام و دوستان و هدیه دادن به هم. کریسمس با آیین‌های ویژه‌ای به‌طور مثال آراستن یک درخت کاج، برگزار شده و شخصیتی خیالی به نام بابانوئل در آن نقشی مهم دارد.

هر روزتان نوروز باد – فربد

منبع ویکی پدیا

سایت تایم دات آی آر time.ir

سایت جامع پیمانکاران

عکس استخر

ساختمان چوبی

کلبه چوبی سونا

سونای خشک

سونای خشک پیش ساخته


:: برچسب‌ها: گالری عکس, استخر سونا جکوزی, سونای خشک



روش استفاده از سونا
نوشته شده در پنجشنبه ۳٠ آذر ۱۳٩۱
ساعت : ۱:۳۱ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

روش استفاده از سونا

روش استفاده از سونا ( این مقاله از استاندارد هیتر سونا گرفته شده و سعی شده در آن دستکاری نشود امید وارم مفید واقع شود ) فربد

روش استفاده از سونا

کتابچه راهنمای کاربر

20 الی 15 دقیقه قبل از اینکه وارد سونا شوید سونا را روشن کنید سونای خشک باید به اندازه کافی گرم باشد .

قبل ورود به سونای خشک حتما دوش بگیرید و مطمئن شوید گردو غبار ، روغن ، چربی پوست و.. کاملا بر طرف شده است با یدن مرطوب وارد سونا شوید

هنگام ورود به سونا دریچه هوا را چک کنید تا باز باشد اگر سونای شما مجهز به دریچه اکسیژن است آن را کاملا باز کنید .

روش استفاده از سونا

بسیار مهم است !

شما نمیتوانید از یک سونای خشک استفاده کنید ، با ریختن آب بر روی سنگ هوای محیط را مرطوب کنید

از عطر ، بخور و رایحه های دل انگیز استفاده کنید

بیش از 30 دقیقه در سونا نمانید

بعد از ترک سونا بدن خود را با آب سرد حمام کنید

بعد از اتمام سونا بخاری ، گرمکن را خاموش و درب و ینجره ها را باز بگذارید

برای رسیدن به آرامش بعد از سونا ، خوردن نوشیدنی و غذای سبک پیشنهاد میشود .

تهویه

تهویه در یک اتاق سونا بسیار مهم برای رسیدن به نهایت در

رضایت و لذت است. این نیز خواهد شد تا سرعت پیش گرمایش از سونا

اتاق.

فقدان هوای تازه به دلیل تهویه کافی و یا تنظیم ضعیف

تهویه می تواند یک احساس ناراحت کننده ایجاد کنید. این نتایج اغلب در

نشانه های دشواری در تنفس یا سوزش پوست. گرم مصرف

هوا در سونا حاوی اکسیژن به تناسب کمتر از چگال

فضای خارج. Bathers گاهی اوقات غش مگر این که تجربه

هوا به طور منظم.

مقدار هوای تازه وارد هر بار درب باز شده است، این است

کافی نیست، با این حال. به طور معمول دو هواکش به دیوار ساخته شده است.

 روش استفاده از سونا


:: برچسب‌ها: مزایای سونا, سونای خشک خانگی, سونای خشک, هیتر سونا



هیتر سونا هلو helo
نوشته شده در جمعه ٢۸ مهر ۱۳٩۱
ساعت : ۱:٠۸ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

این صفحه را به درخواست یکی از دوستان ساختم

یک دستگاه هیتر تمام استیل فنلاندی با تابلو برق دیجیتال و کلیه لوازم مربوطه زیر قیمت بفزوش میرسد . این هیتر هنوز از جعبه باز نشده

البته این عکس متعلق به این هیتر نمی باشد اما باید در همین ابعاد و شکل باشد .

هیتر سونا هلو helo

انواع لوازم سونا موجود است


:: برچسب‌ها: هیتر سونا, سونای خانگی, سونای خشک, سونای خشک خانگی



اکالیپتوس Eucalyptus بخور در سونا
نوشته شده در دوشنبه ٢٧ آذر ۱۳٩۱
ساعت : ٢:٤۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

اکالیپتوس برای سونا 

Eucalyptus

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

بخور اکالیپتوس یکی از رایجترین موادی است که در سونا به عنوان بخور استفاده میشود ، البته نوع طبیعی آن دارای خواص و اثرات بسیار مفیدی است .

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

از نظر دارویی از اکالیپتوس برای برطرف کردن سرفه و احتقان بینی در سرما خوردگی استفاده میشود و برای درمان سرماخوردگی ، انفلوانزا و برونشیت بسیار مفید است .

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

در عصاره اکالیپتوس از آویشن شیرازی نیز استفاده میشود

Eucalyptus globuhus + zataria multiflora + nyrtus communis

 اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

آثار فارماکوژیک و مکانیسم اثر

اکلیپتوس :

برای برطرف شدن عوارض تنفسی مانند احتقان و.. از بخور اکالیپتوس استفاده می شود . همچنین ترکیب با نعنا فلفلی و اکالیپتوس میتواند به رقیق شدن خلط و اتساع مجاری هوایی و آسانتر شدن تنفس در بیماران مبتلا به بونشیت مزمن و آمفیزم کمک کند  .

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

اکالیپتوس ، اکسپکتورانت است ، یعنی خلط آور است و کمیسیون  e المان آن را برای برونشیت تایید نموده است

اکالیپتوس دارای فوائد بیشماریست که به اختصار به پر مصرف ترین آنها اشاره شد .

نکته : چند قطه از عصاره را به نسبت غلظت آن در یک لیتر آب در سطل سونا مخطوط و آن را به خوبی در آب تصفیه شده ترجیحا بدون کلر مخلوط کنید و بدون رسیدن آب یه سطح المنت یا آهن داغ کوره به روی سنگ ها بپاشید ، سعی کنید با چک کردن زطوبت سنج این عمل را تا رسیدن درجه رطوبت به حدود 80 درصد ادامه دهید .

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای بخار, sauna



ساعت : ۱٢:۳٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

اسانس ها و عطر های مورد استفاده در سونا ، جکوزی ، سونای خشک به عنوان بخور ، سونای بخار همراه با بخار ، جکوزی درون آب داغ جکوزی ، حمام ، حمام ترکی و..

عطر تازه سونا

این اسانسها باید خالص باشد

رایحه طبیعی این عطرها علاوه بر اینکه لذت بخش و نشاط آور است هر کدام دارای خواصی نامحدود و شفابخش است

فقط کافیست یک قطره از آن را درون سطل چوبی سونا بچکانید ، تا از رایحه آن لذت ببرید .



AR-E: عطر اکالیپتوس (1.8 اونس) اسانس خالص


:: برچسب‌ها: sauna, سونای خشک, سونا, سونای بخار
 



سونای خشک پیش ساخته لمبه سونا
نوشته شده در جمعه ٢٤ آذر ۱۳٩۱
ساعت : ٧:٠٢ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

ساخت سونای پیش ساخته سوناسازان

سونای خشک پیش ساخته  لمبه سونا

مشکلات زیادی برای ساخت سونا وجود داشت بصورتی که در شهرستانها دوستان ما برای تهیه تحته کاج روسی تا متر مکعب دو میلیون هم پرداخته بودند و این برای کار ما یعنی افتضاح ..

نماینده شیراز که پسر عموی بنده است اعلام کرده هر متر مربع چوب خام سونای معمولی به ضخامت 15 میلیمتر در شیراز متری 90 هزار تومان درب کارگاه ساخت سونا تمام میشود .

 در همین هنگام برخی از افراد سود جو با دادن قیمت های پایین مشتریان را به خطر می اندازند . مثلا برای یکی از مشتریان ما در شمال با چوب خیس یک سونا ساختند و بعد از 3 ماه تمام چوبها از داخل کام و زبانه بیرون آمده بود بطوری که شما میتونستید عایق پشت را به راحتی مشاهده کنید .

وقتی به عنوان کارشناس از سازنده شکایت و در دادگاه به سازنده گفتند چرا از چوب خیس استفاده کردید ایشان در دفاع گفت : هوای شمال رطوبت دارد و اگر از چوب خشک استفاده کنیم چوبها باد میکند ، در ضمن قیمت چوب خشک خیلی گرانتر از چوب معمولی است و کارفرما ارزانترین قیمت را انتخاب کرده .  

 مشلات دیگری هم در روال ساخت سونا وجود داشت و هنوز هم دارد : مانند ::

گران بودن چوب مرغوب

نبود رنگ مناسب

چوب درجه سه که به جای درجه یک میفروشند

انواع چوب جوان ، شاخه که مابین تخته ها به نجاران می اندازند

  

بعد از گران شدن چوب از متری 650 هزار تومان به یک میلیون تومان  و مشکلات در تهیه چوب مرغوب ، کار تمام شده برای ما خیلی بالا در می آمد . به همین خاطر تصمیم به ساخت نوعی از سونا گرفتیم تا این مشکل را با هوشمندی برطرف کنیم .

برای تهیه چوب مستقیم با یکی از دفاتر فروش چوب در روسیه تماس گرفتیم و توانستیم با قیمت خوب تخته ها را خریداری کنیم .

برای تهیه رنگ از یک شرکت فنلاندی در سوئیس که بیش از 100 سال سابقه در فروش و ساخت رنگ داشت توانستیم بصورت 100 گالن برای هر خرید اقدام کنیم که این به ما قدرت ضد خش کردن چوب را داد . و شاید تا بحال در ایران چنین رنگی را هیچ کس ندیده باشد .

برای پایین آوردن هزینه ها ، کارگاه را دوقسمت کردیم گروه برش به سایت چوبفروشان و گروه ساخت در تهرانپارس ماندند چوب مستقیم در خاوران پیاده و میتوانیم روی آن کار کنیم

برای اینکه از تمام چوب استفاده کنیم بدنه ها را پیش ساخته کردیم به این صورت که اگر شما یک سونای دو متر در سه متر دارید برای دیوار 2 متری 4 بدنه و برای دیوار 3 متری 6 بدنه در عرض 50 خریداری میکنید .

نکته مهم این است که شما سونای خشک را بر طبق قوانین ما بسازید که مشاوره رایگان ما از بعد از قرار داد شروع میشود  .

 گالری عکس سونای خشک (نمونه کار)


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونای خانگی, سونا, sauna



ساعت : ۱:٤۱ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

 

 

گالری عکس و تصاویر سونای خشک

Photos and images of selected structures Farbod Heydari in Iran

sauna dry , pool , jacuzzi

 

   سونای خشک ، سونا ، سونا ساخت ، سونا طراحی ، ساخت سونای خشک sonasazan

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

Photos and images of selected structures Farbod Heydari in Iran

Sometimes I feel great, I'm tired. Sometimes in the morning and I am starting to feel it. My colleagues are often rejected.
I like working fine, but I hate speculators., I had my hands and burning eyes.

The Photo Gallery consists of a built-in pool, sauna and jacuzzi suites
In this series, he becomes the only ones made ​​with hands
These examples include the reinforcement, the concrete seal, making the dry sauna, steam sauna, pool, tubing, ceramic work, ceramic painting, wooden painting, mosaic, wood nodes (lattice work of wood), painted wood and other works in relation to interior architecture and landscape architecture, water and ... An image display. I hope you enjoy viewing these images.

My name Farbod Haidari, an experimental architect'm 18 years that the elegant work of art in building my career

 

 

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

شما هم میتوانید خود سونای شخصی خود را بسازید

نیاز به مهارت در اجرای یک سونای خشک سوناسازان نیست فقط کمی کار با ابزار مانند دریل ، پیچ گوشتی ، ما هم در کنار شما هستیم ، اگر شما بخواهید .

این تصاویر کار دست خودم است :: کار با چوب بسیار لذت بخش است به شرط اینکه احساس کنی برای خودت کار میکنی . قبل از اینکه به کار طراحی و ساخت استخر بپردازم از کودکی کنار پدرم نجاری را یاد گرفتم... . البته کار با چوب برای همه لذت بخش است ، هر چند وقت یک باز کلاس های کار باچوب در رابطه با طراحی و ساخت گره چینی ، منبت ، معرق و مجسمه سازی را برگزار میکنم ، خیلی از دوستان میخواهند کارهایی را با چوب خودشان بسازند به همین خاطر ، دیواره های چوبی و بدنه سونا در ابعاد مختلف در کارگاه های ما ساخته میشود و به همراه کاتالوگ به مشتری داده میشود ، شما هم میتوانید در اوقات فراقت نمای ساختمان ، دیوار یا کف منزل خود را با چوب بسازید و شکل جدیدی به منزل خود بدهید ، ما به شما تمام مراحل کار را به صورت مجازی آموزش میدهیم . رنگ مخصوصی که ما به شما میدهیم ، از کیفیت بسیار بالایی برخورداراست و بدون بو بایک قلم مو اجرا میشود . حتی یک دختر بچه 10 ساله نیز میتواند این رنگ را به روی چوب بزند . 3 سال گارانتی دارد و در برابر تمام عناصر مخرب چوب شما بیمه میشود ، در صورتی که هر 3 سال این روال را ادامه دهید چوب شما در زیر باران یا نور شدید خورشید یا در کنار استخر و مجاورت با کلر ، در هیچ شرایطی خراب نخواهد شد .

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

من در ساخت سونا همیشه از ظریف کاری لذت میبرم ، همیشه برای سونا از انواع نورمخفی ، حفاظ های تزئین شده با گره چینی ، مشبک کاری و طراحی های خاص استفاده میکردم و گاهی برای انجام یک دیواره روزها بر روی آن وقت صرف میکردم و همیشه باعث تعجب و حیرت اطرافیان میشدم . در حالی که مزدی برای این کار نمی گرفتم .

لینک :  ساخت سونای خشک پیش ساخته بصورت سفارشی در ابعاد و مقیاس مورد نظر شما

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )


:: برچسب‌ها: گالری عکس, سونای خشک, سونا, هیتر سونا
 



سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک
نوشته شده در دوشنبه ٦ آذر ۱۳٩۱
ساعت : ٢:۱٩ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونای خشک مزایای سونای خشک

در این صفحه اطلاعات جامعی درباره سونا درج شده :

سونا در فنلاند بخش مهمی از فرهنگ این کشور را تشکیل میدهد بطوری به نسبت پنج میلیون نفر جمعیت این کشور بیش از دومیلیون سونا وجود دارد ( در هر خانواده یک سونا )

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

در این سایت شما همه چیز درباره سونا ، سونای خشک ، سونای بخار را بدون کم و کاست می بینید

سونای خشک ، ساخته شده با چوب فنلاندی، سونای پنج ستاره

یک سونای فنلاندی مدرن و در عین حال سنتی ... دنبال کنید در ادامه مطلب 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای بخار, مزایای سونا
 



ساخت سونای خشک با چوب بدون گره
نوشته شده در شنبه ۱۳ آبان ۱۳٩۱
ساعت : ٤:٢٩ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

نمونه ای از سونای خشک اجرا شده در ساختمان مهندس خانی ، پروژه جنت آباد شمالی

پروژه مسکونی ، سونای خانگی تک فاز

سازنده سونای خشک با چوب کاج بدون گره

اگر دقت کنید چوب های تخت و پشتی سونا را بدون گره کار کرده ایم ....

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا


:: برچسب‌ها: سونای خشک, هنر چوب, سونا, هیتر سونا
 



سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا
نوشته شده در شنبه ۱۳ آبان ۱۳٩۱
ساعت : ۳:٥۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونای خشک خانگی ، لوازم سونای خشک خانگی با لوازم سونای خشک عمومی متفاوت است

یکی از لوارم سونا ساعت شنی است

ساعت شنی سونا شاخته شده از یک کپسول شیشه ای ، سیلیس رنگی و تزئینی

و تحته ای که کپسول شیشه ای بر روی آن نصب شده .

این ساعت به سه تایم تقسیم شده ، پنج دقیقه ، ده دقیقه و پانزده دقیقه

منظور این ساعت این است که در دمای حدود هفتاد درجه سانتی گراد با رطوبت 50 درصد شما بیشتر از پانزده دقیقه در سونا نمانید .

هرچه رطوبت سونا کمتر است شما هم باید زمان کمتری را در سونا بمانید .

به چند تصویر از ساعت شنی سونا توجه فرمایید

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

در تصویر زیر نمایی کامل از تمام تجهیزات مورد نیاز در یک سونای خشک وجود دارد

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

از بالا : جا حوله ای ، رطوبت سنج سونا ، حرارت سنج های دقلو ، ساعت شنی ، اسانس های معطر ، اسانسهای درمانی ( رایحه درمانی ) ، سطل و ملاغه ، دولچه سونا ، دریچه های تهویه ، زیر انداز سونا ، سطل مسی ، دستگیره درب سونا ، زیر سری ، زیر پایی ، و دیگر لوازم ...

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

درب سونا با شیشه سندبلاست شده

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

نمونه ای از کار های سوناسازان واقع در جنت آباد شمالی 

پروژه مسکونی مهندس خانی

سازنده سونای خشک با چوب کاج بدون گره

اگر دقت کنید چوب های تخت و پشتی سونا را بدون گره کار کرده ایم ....

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

چوب بدون گره ، مثل درخت بدون شاخه می ماند .

اما چوب های بدون گره واقعا زیبا هستند ، زدگی و افتادگی گره ندارند ، نقشی ملایم و یک نواخت دارند و تاثیر آرامش بخش و ریلکسیشن دارند

 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا جکوزی, سونا, سونای خشک خانگی



ساعت : ۱۱:٥٦ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

درجه حفاظت لوازم و تجهیزات برقی در استخر های شنا

معرفی کد IP - درجه حفاظت لوازم و تجهیزات برقی در استخر های شنا

 

کد IP

IP کدی است که برای درجه نفوذ پذیری استفاده میشود


:: برچسب‌ها: نکات ایمنی, استخر سونا جکوزی, سونای خشک, برق سونا
 



همه چیز درباره شنا در استخر - شناکردن
نوشته شده در جمعه ٢۸ مهر ۱۳٩۱
ساعت : ٩:٠٠ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

آب‌ تنی ( شناکردن در استخر ) و ایمنی

 همه چیز درباره شنا در استخر - شناکردن

 

با گرم‌شدن هوا، بازار آب‌ تنی هم رونق می‌گیرد . آنها که به رودخانه و دریا دسترسی دارند ، تن به طبیعت می‌سپارند. آنها که ندارند،

به استخرهای شخصی یا عمومی بسنده می‌کنند. شنا نه تنها ورزشی سودمند است بلکه یکی از مفرح‌ترین سرگرمی‌ها هم به حساب می‌آید اما این فعالیت شادی‌بخش می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد و حتی ـ در صورت بی‌احتیاطی ـ تلفات جانی به جا بگذارد.

شنا در یک نگاه


همه چیز درباره شنا در استخر - شناکردن

چگالی بدن انسان شبیه به آب است. وقتی بدن داخل آب قرار می‌گیرد توسط آب محافظت می‌شود و مفاصل و استخوان‌ها کمترین فشار ممکن را متحمل می‌شوند. در شنا، قسمت‌های فوقانی بدن بیشتر از دیگر قسمت‌ها درگیر فعالیت می‌شوند. شنا یکی از عالی‌ترین فعالیت‌های ورزشی به شمار می‌آید، برای سلامت روحی و جسمی بسیار سودمند است و به دنبال بسیاری از بیماری‌ها و در دوره بازتوانی توصیه می‌شود.
شنا یک فعالیت هوازی است چون به‌دلیل تحرک مداوم بدن، ماهیچه‌ها به‌طور پیوسته و ثابت به اکسیژن نیاز دارند. البته وقتی شناگر مشغول انجام شنای سرعت در مسافت کوتاه است، ماهیچه‌ها طبیعتا به شکل بی‌‌هوازی عمل می‌کنند. شنا هم مانند دیگر ورزش‌های هوازی، باعث کاهش آثار زیان‌بار استرس می‌شود. این ورزش نه تنها برای عموم و برای حفظ سلامت عمومی بدن توصیه می‌شود بلکه در بیماری‌های خاصی مانند هموفیلی که بیمار نمی‌تواند فعالیت‌های پرخطر را انجام دهد، یک موهبت به شمار می‌رود. شنا یکی از مناسب‌ترین ورزش‌‌ها برای کاهش کمردرد نیز هست و باعث تقویت عضلات کمر می‌شود.
شنا را نمی‌شود تنها یک فعالیت ورزشی به‌حساب آورد. درواقع شنا بیشتر از هر چیز دیگر، جنبه تفریحی دارد و یکی از مفرح‌ترین سرگرمی‌ها به حساب می‌آید. شنا می‌تواند جنبه کاری و حرفه‌ای نیز داشته باشد. صیادان مروارید و صدف، غواصان آموزش دیده نظامی، ناجیان غریق و فیلم‌بردارانی که در زمینه‌های آموزشی کار می‌کنند، از این دسته‌اند.

شنا در تاریخ
در جنوب غربی مصر، در نزدیکی شهر سوره، غاری وجود دارد که به آن غار شناگران می‌گویند.

داخل این غار نقاشی‌هایی به چشم می‌خورد که مربوط به عصرحجر است و انسان‌های نخستین را در حال شناکردن نشان می‌دهد .

انسان اولیه بنا بر احتیاجات خود چه برای شکار چه برای فرار از خطر مجبور به یادگیری و ممارست در امر شنا بوده است.

نوشته‌هایی از ۲۰۰۰ سال پیش از میلاد مسیح در دست است که نشان می‌دهد در آن زمان نیز شنا از مقبولیت زیادی برخوردار بوده است.

در طول تاریخ ، همیشه آشنایی با شنا یک مزیت محسوب می‌شده ‌و به علت نیازها و ارتباط ‌تنگاتنگ شنا با حفظ حیات و سلامت، در اسلام توصیه فراوانی به فراگیری شنا و آموزش آن به فرزندان شده است.
در سال ۱۵۳۸ میلادی، نیکولاس وینمان که استاد زبان‌شناسی بود، اولین کتاب جامع پیرامون شنا را نوشت.

حدود ۲۵۰ سال بعد حول و حوش سال ۱۸۰۰ میلادی، اولین رقابت‌های شنا در اروپا برپا شد.
در ایران، به دنبال ورود مهندسان انگلیسی شرکت نفت، اولین استخر استاندارد شنا در مسجدسلیمان احداث شد. اولین استخر شنای ۵۰ متری تهران نیز در سال ۱۳۱۹ در ورزشگاه شهید شیرودی (امجدیه سابق) ساخته شد.
تهدیدهای آبی
شنا هم مانند دیگر فعالیت‌های تفریحی و ورزشی، خطراتی به همراه دارد که می‌شود آنها را به چند دسته کلی تقسیم کرد:
الف) خطر غرق‌شدگی که جدی‌ترین خطر شنا به حساب می‌آید.
ب) عوارض ناشی از تماس بدن با آب شامل:
۱) غرق‌شدگی ثانویه که طی آن آبی که پیشتر وارد ریه‌ها شده، شخص را دچار آسیب‌های جدی و مرگبار می‌کند.

۲) نشانگان استنشاق آب شور

 

 

۳)

شوک حرارتی ناشی از شیرجه به داخل آب سرد که می‌تواند باعث ایست قلبی شود

.
۴) گوش شناگر یا گوش موج‌سوار که طی آن یک برجستگی استخوانی (اگزوستوز) در داخل مجرای گوش به تدریج رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. علت تشکیل این بافت استخوانی، پاشیده شدن آب به داخل مجرای گوش است. تکرار این عمل در درازمدت باعث شکل‌گیری این بافت استخوانی نابجا می‌شود.
پ) قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی شامل:
ت کلر که برای ضدعفونی کردن آب استخر مورد استفاده قرار می‌گیرد باعث افزایش pH آب می‌شود. اگر افزایش pH به شکل کنترل‌نشده باشد، باعث بروز مشکلات چشمی و پوستی می‌شود.
ج) استنشاق کلر از سطح آب می‌تواند در درازمدت ریه‌ها را اذیت کند، به‌خصوص در مبتلایان به آسم.
چ)کلر می‌تواند روی رنگ مو هم تاثیر بگذارد. در اثر مواجهه طولانی‌مدت با کلر، موی بور به رنگ سبز متمایل می‌شود، موی قهوه‌ای بی‌رنگ می‌شود و به سمت بور شدن پیش می‌رود. به علاوه، کلر به ساختار مو آسیب وارد می‌کند، آن را چین‌دار و مجعد می‌کند و می‌تواند در درازمدت باعث ریزش آن شود.
ح) عفونت:
آب، محیط خوبی برای بسیاری از باکتری‌ها، انگل‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌هاست. اختلالات روده‌ای مانند حصبه، شبه‌حصبه، اسهال، ‌ناراحتی‌های معدی، عفونت چشم و گوش و بیماری‌های پوستی نظیر عفونت‌های قارچی و زردزخم، از طریق آب به راحتی قابل انتقالند.
د)هپاتیت A می‌تواند از طریق استخرهای آلوده به افراد منتقل شود. عامل این بیماری گوارشی که یک ویروس است می‌تواند به‌راحتی از طریق دهانی‌ـ ‌مدفوعی به افراد سرایت کند. نه فقط آب آلوده، بلکه رختکن‌ها، حمام استخر و دمپایی‌های مشترک نیز می‌توانند باعث انتقال این ویروس باشند.
ذ) بعضی از عوامل بیماری‌زا، مانند کریپتوسپوریدیوم، در برابر کلر مقاومند و می‌توانند متعاقب بلع آب باعث بروز بیماری‌های گوارشی و ایجاد اسهال شوند.
س) گوش از جمله اعضایی است که در معرض تهاجم عوامل عفونی داخل آب قرار می‌گیرد. مجرای خارجی گوش و همچنین گوش میانی، دو قسمتی هستند که زیاد دچار این نوع عفونت می‌شوند.
ص) اگر غلظت کلر به‌درستی کنترل نشود، ممکن است حتی در درازمدت باعث برونشیت مزمن شود.
● خطرات ناشی از نحوه عملکرد شناگر:
۱) ورزش شنا نیاز به محدوده وسیعی از حرکات مفصلی به ویژه در مفصل شانه دارد. این ورزش ترکیبی از انعطاف پذیری، کشش و تکنیک است که اگر یکی از این سه عامل مختل شود، شناگر درمعرض آسیب‌دیدگی قرار می‌گیرد. شانه، زانو، ساق پا، آرنج و پشت به ترتیب محل‌های بروز آسیب در ‌شناگران هستند.
۲)فعالیت مفرط در آب می‌تواند در درازمدت یا حتی کوتاه مدت دردسرساز شود. شنای زیاد در سبک موسوم به پروانه می‌تواند به بروز کمردرد یا درد شانه منجر شود. در شنای نوع سینه، شناگر ممکن است به درد زانو و ران دچار شود. در نوع آزاد و پشت، درد شانه که ناشی از تاندونیت است ایجاد می‌شود.
۳) تهویه ریوی بیش از حد (هیپرونتیلاسیون:) شناگران برای افزایش مدت زمانی که زیر آب سپری می‌کنند، قبل از رفتن به زیر آب اقدام به تنفس‌های بلند و متعدد می‌کنند. به این ترتیب میزان دی‌اکسید کربن خون به سرعت پایین می‌آید و هنگامی که شخص زیر آب است، مکانیسم شروع فوری تنفس سرکوب می‌شود. عدم تنفس به موقع باعث کاهش سطح هوشیاری شناگر در زیر آب می‌شود.
ًض) خطرات محیطی (جریان آب و وضعیت جوی:)
۱) جزر و مد، جریان‌های زیرآبی و شدت گرفتن جریان آب در رودخانه‌ها می‌توانند باعث خسته شدن شناگر شوند، او را به خطر بیندازند و به زیر آب فرو ببرند.
۲) باد هم می‌تواند موج‌ها را تقویت کند و شناگر را از مسیرش منحرف سازد.
۳) کاهش شدید دمای بدن (هیپوترمی) به دلیل سردی آب باعث خستگی سریع و از دست رفتن هوشیاری می‌‌شود.
۴)شدت آفتاب سوختگی در اثر انعکاس نور از سطح آب و نیز به‌دلیل فقدان لباس کافی تشدید می‌شود. این امر در بلندمدت به شکل‌گیری سرطان پوست کمک می‌کند.
ع) اشیای موجود در آب:
برخورد شناگر با موانع داخل آب هم می‌تواند خطرساز باشد. این موانع ممکن است اشیایی باشد که به داخل آب انداخته شده (شیشه شکسته، تکه چوب، قوطی کنسرو) و یا اشیایی باشد که از قبل در آب وجود داشته (گیاهان دریایی، سنگ.) برخورد با قایق، کشتی، دیواره استخر یا حتی برخورد با دیگر شناگران حاضر در آب هم می‌تواند آسیب‌رسان باشد. موجودات خطرساز دریایی - از مار و مرجان گرفته تا کوسه - را هم به این فهرست اضافه کنید.
● شنا به ۱۲ شرط
۱) از شنا ‌کردن در آب‌های آلوده جدا پرهیز کنید.
۲) حتما استخرهای مطمئن و تحت نظارت مراکز بهداشتی را برای شنا انتخاب کنید.
۳) قبل از ورود به استخر و بعد از خروج از محوطه استخر حتما دوش بگیرید و بدن خود را به طور کامل شستشو بدهید.
۴) بهتر است بعد از دوش ‌گرفتن و قبل از ورود به استخر پای خود را در حوضچه‌های محتوی مواد ضدعفونی ‌استریل کنید.
۵) حتما قبل از ورود به استخر، مثانه خود را خالی کنید.
۶) هرگز از وسایل مشترک یا کرایه‌ای برای شنا استفاده نکنید.
۷) بهتر است از عینک‌های مخصوص شنا استفاده کنید.
۸) اگر از لنز تماسی استفاده می‌کنید، قبل از ورود به آب آن را دربیاورید.
۹) نرم کردن پوست به خصوص در کسانی که دچار خشکی ‌پوست هستند اصل مهمی است که نباید فراموش شود.
۱۰) به یاد داشته باشید که در استخرهای سرپوشیده از مشکل آفتاب‌سوختگی درامان هستید. به‌علاوه، کلر در استخرهای روباز زودتر تجزیه می‌شود و به همین دلیل آب این استخرها زودتر آلوده می‌شود.
۱۱) به هیچ عنوان بعد از خارج شدن از آب، گوش خود را دستکاری نکنید حتی با گوش‌پاک‌کن. تمیز کردن گوش ‌با گوش‌پاک‌کن و خارج کردن لایه‌های چربی خاصی که به رنگ زرد کهربایی ‌است، موجب می‌شود که گوش، سد دفاعی خود را از دست بدهد و راه ورود عفونت به گوش فراهم شود.
۱۲) لباس‌هایی را که در استخر استفاده کرده‌اید، خوب بشویید و خشک کنید.
● حداقل‌هایی که استخردارها باید رعایت کنند
در بسیاری از استخرها نکات بهداشتی رعایت نمی‌شود. تحقیقی که مدتی پیش از چند استخر بزرگ و پرمراجعه تهران به عمل آمده بود نشان می‌داد که تعویض آب در بسیاری از این استخرها تنها یک‌بار در سال انجام می‌شود. هرچند کلر برای ضد عفونی کردن استخرها لازم است اما نمی‌شود آن را جایگزین تعویض آب به‌موقع ‌استخرها کرد. بعضی‌ها برای صرفه‌جویی در مصرف آب، کلر زیادتری به آن اضافه می‌کنند ‌که این امر می‌تواند موجب بروز مشکلات متعددی برای شناگران شود.
متولیان استخر باید حداقل‌های زیر را درنظر داشته باشند:
۱) معیارهای پاکیزگی آب استخرهای شنا ‌باید شبیه و نزدیک به آب آشامیدنی باشد.
۲) توزیع و استفاده از ‌وسایلی مانند مایو، حوله، کلاه، دمپایی، بینی‌بند و برس مشترک در استخرها ‌ممنوع است.
۳) نصب دستگاه کلرزنی و سیستم تصفیه آب در استخرها الزامی است.
۴) کلر باقی‌مانده باید بین ‌۱ تا ۵/۳ میلی‌گرم در لیتر، pH آب باید بین ۲/۷ تا ‌۸ و درجه حرارت آب باید حدود ‌۲۵ درجه سانتیگراد حفظ شود. این اندازه‌گیری‌ها باید طی شبانه‌روز چند نوبت انجام بگیرد.
۵) تعداد نفرات استفاده کننده از استخر باید به گونه‌ای باشد که برای هر شناگر حداقل ‌۵/۱ مترمربع سطح ‌فراهم باشد.
۶) حضور ناجیان غریق متبحر در استخرها الزامی است.
۷) استخرها باید مجهز به نرده‌های محافظ باشند.● شش نکته درباره پوست و آب‌تنی
۱) خشکی پوست، حساسیت‌های پوستی یا تشدید این دو به همراه عفونت‌های باکتریایی و قارچی شایع‌ترین بیماری‌های پوستی هستند که ممکن است در استخرها ‌برای مراجعان ایجاد شود. خطر عفونت‌های پوستی مبتلایان به اگزما و خشکی پوست را بیشتر تهدید می‌کند.
۲) گاهی میزان نامناسب کلر در آب باعث بروز بیماری‌های پوستی می‌شود. گاهی نیز بعضی بیماری‌های مسری از افراد دیگر منتقل می‌شود که زگیل و قارچ‌های پوستی ‌از آن جمله‌اند. ولی سایر بیماری‌های پوستی جنبه واگیر ندارند و برای دیگر ‌افراد خطرساز نیستند.
۳) علاوه بر عفونت‌زایی استخرها که ‌موجبات بیماری‌های پوستی را فراهم می‌کند، رطوبت که خاصیت اصلی آب است باعث نمایان شدن قارچ‌های پوستی افراد می‌شود. در حقیقت، در پاره‌ای از موارد قارچ در بدن افراد وجود ‌دارد و آب‌تنی موجب پدیدار شدن بیماری آنها می‌شود.
۴) استفاده از کلر زیاد ممکن است در دراز‌مدت زمینه‌ساز ریزش مو بشود.
۵) در استخرهای روباز در اثر تابش خورشید آفتاب سوختگی‌های حاد رخ ‌می‌دهد و عوارض آن شامل تاول و سوختگی‌های پوستی است که البته در بلندمدت ‌احتمال بروز سرطان‌های پوست را تقویت می‌کند.
۶) در فصل تابستان به دلیل وجود املاح ‌زیاد در دریا، احتمال بروز عوارض حساسیتی و خشکی پوست بیشتر می‌شود. استفاده ‌از کرم‌های ضد آفتاب و ضدآب از بروز این عوارض تا حدی می‌کاهد. علاوه بر آن، شستشوی بدن با آب و صابون پس از شنا لازم است.
▪ مهم‌ترین عواملی که به غرق‌شدگی منجر می‌شوند عبارت‌اند از:
شرایط حاکم بر جریان آب که از حد توانایی‌های شناگر خارج می‌شود.
‌شناگر در مانعی به‌دام می‌افتد و نمی‌تواند از آن خلاص شود.
قضاوت نادرست شناگر نسبت به شرایط موجود و عملکرد خود در اثر استعمال مواد مخدر یا الکل.
قضاوت نادرست شناگر نسبت به شرایط موجود و عملکرد خود در اثر افت دمای بدن (هیپوترمی)، شوک، مصدومیت یا خستگی مفرط.
قضاوت نادرست شناگر نسبت به شرایط موجود و عملکرد خود در اثر یک بروز یک بیماری حاد مانند حمله قلبی، تشنج یا سکته مغزی.
فرورفتگی اجباری در آب با اعمال فشار شخص یا اشخاص دیگر با انگیزه قتل، تهدید یا شوخی.
بیهوشی موقت در زیر آب به‌دلیل تهویه ریوی بیش از اندازه (هیپرونتیلاسیون) قبل از ورود به آب.
● ‌۷ نکته درباره چشم و آب‌تنی
۱) کلر و دیگر مواد ضد عفونی‌کننده‌ای ‌که برای تمیز کردن آب استخرها به کار می‌رود، چنانچه با غلظت بیش از حد مجاز در استخرها ریخته شوند، باعث سوزش، قرمزی و حتی زخم‌های سطحی قرنیه می‌شوند. به همین علت استفاده از عینک‌های مخصوص شنا و شستن صورت با آب تمیز بعد از شنا در کاهش علایم تماس چشم با کلر ‌موثر است.
۲) عوامل عفونی موجود در آب استخرها که باعث بروز بیماری‌های چشمی می‌شوند بیشتر از نوع ویروسی هستند. ویروس‌ها قدرت همه‌گیری زیادی دارند و به‌سرعت به دیگران ‌منتقل می‌شوند.
۳) ویروس‌ها، به خصوص آدنوویروس‌ها، به‌سرعت منتقل می‌شوند و در یک دوره کوتاه همه‌گیری ایجاد می‌کنند. این خانواده از ویروس‌ها به طور معمول قرنیه و ملتحمه را گرفتار می‌کند. البته چون ملتحمه یک بافت ‌مخاطی است و در مسیر بینایی قرار ندارد، عارضه چندانی ایجاد نمی‌کند و بعد از یک دوره کوتاه، بهبود می‌یابد اما چنانچه قرنیه دچار عفونت شود، ممکن است سیر بیماری چند ماه طول بکشد و در نهایت باعث کاهش دید ‌شود.
۴) استفاده از لنز در هیچ فعالیت ورزشی به اندازه شنا خطرناک نیست. افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند ‌باید در موقع شنا کردن لنزهای خود را از چشم خارج کنند. لنز به عنوان یک جسم ‌خارجی در داخل چشم مکان مناسبی برای رشد و باقی‌ماندن ویروس و ‌قارچ است. آلوده شدن لنز باعث ایجاد زخم‌های عفونی می‌شود که تهدیدی جدی برای بینایی شخص است. هنگام شنا احتمال خروج لنز از چشم، ‌تغییر رنگ و کدر شدن آن نیز وجود دارد.
۵) حتی در صورت استفاده از عینک شنا هم احتمال نفوذ آب استخر به داخل چشم وجود دارد. به عبارت دیگر حتی در حضور عینک شنا هم نباید لنز را به چشم داشت.
۶) قرمزی، درد و کاهش دید چشم ‌از علایم بالینی بروز عفونت چشمی بعد از شنا با لنز هستند. در صورت بروز این علایم باید سریع به چشم‌پزشک مراجعه شود.
۷) عفونت قارچی، ‌شدیدترین نوع عفونت چشم محسوب می‌شود که مدت زمان درمان آن نسبت
● گوش و آب‌تنی
در فصل تابستان یکی از بیماری‌های شایع گوش، عفونت حادی است که پس از شنا کردن طولانی‌مدت ایجاد می‌شود. از جمله علایم ‌عفونت گوش متعاقب شنا، گوش‌درد بسیار شدید و همچنین احساس پری و سنگینی گوش است که چند ساعت بعد از بیرون آمدن از آب ایجاد می‌شود. رسیدن عفونت به لاله گوش و مجرا از عوارض این عفونت‌ها در هنگام شدت بیماری است.زمانی که مجرای گوش خارجی ‌مدتی طولانی با آب تماس داشته باشد، به علت نفوذ آب در لایه‌های خارجی گوش و ایجاد تورم، با کوچک‌ترین دستکاری راه ورود میکروب به داخل گوش باز ‌می‌شود. در حالت عادی، ‌میکروب‌هایی که جزو پوشش باکتریایی طبیعی گوش هستند، به علت سد محکمی که پوست مجرای گوش ایجاد کرده، قادر به اجرای نقش بیماری‌زای خود نیستند.بعد از بیرون آمدن از آب، نیازی به تمیز کردن مجرای گوش نیست.
هرگونه دستکاری چه به وسیله گوش‌پاک‌کن و چه با هر وسیله دیگر مانند سنجاق‌سر، موجب ایجاد خراش‌هایی در گوش می‌شود و راه عفونت را در گوش ‌باز می‌کند. حتی در هنگام شنا نیازی به استفاده از گوشی و قالب‌های گوش و یا پنبه‌های آغشته ‌به وازلین هم نیست چون ساختار گوش به گونه‌ای است که یک سد مطمئن دربرابر نفوذ آب و مواد دیگر ایجاد می‌کند و بالاخره اینکه شنا کردن برای افرادی که قبلا جراحی گوش داشته‌اند یا به عفونت‌های مزمن گوش دچار بوده‌اند باید با کسب نظر مساعد پزشک انجام شود.
● غرق‌شدگی و فریاد زیر آب
غرق شدگی خطرناک‌ترین عارضه‌ای است که از مواجهه انسان و یک مایع به‌وجود می‌آید. بیشتر غرق‌شدگی‌ها در آب اتفاق می‌افتد که ۹۰درصد آن در آب شیرین (استخر، رودخانه، دریاچه) و ۱۰ درصد آن در آب شور (دریا) حادث می‌شود. بخش اندکی از غرق‌شدگی‌ها به دیگر مایعات اختصاص پیدا می‌کند که اغلب در محیط‌های صنعتی به‌وقوع می‌پیوندد. در رابطه با غرق‌شدگی باید ۳ مفهوم زیر را از هم نفکیک کرد:
۱) غرق‌شدگی: یعنی مرگ در اثر خفگی ناشی از عدم جذب اکسیژن هوا به‌دلیل حضور یک مایع در مجاری تنفسی. علت اصلی مرگ در این وضعیت، کمبود اکسیژن (هیپوکسی) و اسیدی شدن خون (اسیدوز) است که به‌نوبه خود به ایست قلبی منجر می‌شود.
۲) درآستانه ‌‌غرق‌شدن: یعنی نجات از غرق‌شدگی و دچار شدن به کاهش‌سطح هوشیاری متعاقب ورود آب به مجاری تنفسی. این وضعیت می‌تواند در آینده باعث عوارض ثانویه شدید و حتی مرگ شود.
۳) غرق‌شدگی ثانویه: یعنی مرگ دراثر تغییرات شیمیایی یا زیستی ریه‌ها که متعاقب قرار گرفتن درآستانه غرق‌شدگی اتفاق افتاده است.
غرق‌شدگی، البته، از منظری دیگر به دو دسته خشک و مرطوب هم قابل تقسیم است:
غرق شدگی خشک: به علت انقباض شدید حنجره، آب به‌داخل ریه‌ها راه پیدا نمی‌کند اما مصدوم به‌دلیل قطع ناگهانی تنفس، کاهش اکسیژن و صدمات مغزی ناشی از آن فوت می‌کند. در این نوع، عملیات احیا موثرتر است. حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد غرق‌شدگی‌ها از این نوع هستند.
غرق شدگی مرطوب: آب وارد ریه‌ها می‌شود و به نسبت اینکه آب از نوع شیرین باشد یا شور، سیر آسیب‌ها در مصدوم متفاوت خواهد بود.
روند آسیب‌های ناشی از غرق‌شدگی در آب سرد کندتر است. برعکس، در مواردی که مصرف اکسیژن بیشتر است مانند تشنج یا تقلای زیاد، سریع‌تر است.اتفاقاتی که به ترتیب در دقایق پس از غرق شدن رخ می‌دهد.
● ۲۰ فرمان برای یک آب‌تنی ایمن
۱) حتما شنا یاد بگیرید.
۲) با اصول ابتدایی نجات غریق آشنا باشید.
۳) توانایی‌ها و محدودیت‌های خود را در آب بشناسید.
۴) اگر شناگر ماهری نیستید، به مناطق عمیق نزدیک نشوید.
۵) از دیگران دور نشوید.
۶) همیشه با یک همراه شنا کنید. کودکان باید حتما با یک بزرگسال شنا کنند.
۷) حتی یک لحظه هم بچه‌ها را، چه نزدیک آب چه داخل آب، تنها نگذارید.
۸) فقط در مناطقی شنا کنید که غریق‌نجات‌ها حضور دارند.
۹) دقت و احتیاط خود را طی شنای شبانه دوچندان کنید.
۱۰) دور استخر را حتما نرده بکشید.
۱۱) هرگز در حالت مستی یا به‌دنبال مصرف مواد مخدر وارد آب نشوید.
۱۲) هرگز به قصد ماندن در زیر آب، بیش از اندازه دم و بازدم انجام ندهید.
۱۳) وسایل کمکی به همراه داشته باشید ولی به اتکای آنها، خارج از توانایی‌هایتان رفتار نکنید.
۱۴) از شوخی‌ها و بازی‌های پرخطر در داخل آب جدا پرهیز کنید.
۱۵) هرگز به دروغ تظاهر به غرق‌شدن نکنید.
۱۶) هرگز به داخل محلی که کف آن را نمی‌بینید یا از عمق آن اطلاع دقیق ندارید، شیرجه نزنید.
۱۷) هرگز روی یخ قدم نگذارید، مگر این‌که از ضخامت آن در کل مسیر مطمئن باشید.
۱۸) هرگز وسایل برقی را نزدیک یا داخل آب نبرید.
۱۹) هرگز در آب بسیار سرد شنا نکنید.
۲۰) از وضعیت دیگران در آب غافل نشوید.
● ۸ گام تا نجات غریق
۱) در ‌مواجهه با فرد غرق‌شده، ابتدا باید وی را به کمک وسایلی از قبیل حلقه نجات، تکه ‌الوار یا طناب بلند از آب خارج کنید. تنها زمانی می‌توانید وارد آب شوید و مستقیما اقدام به نجات مصدوم کنید که از نظر بدنی به اندازه کافی قوی ‌بوده و با اصول اولیه نجات غریق آشنا باشید. درغیر این صورت احتمال غرق‌شدن خودتان نیز زیاد است.
۲) بلافاصله ‌پس از خروج مصدوم بیهوش از آب، ابتدا دهان وی را از گل و لای و شن پاک ‌کنید و به ‌وضعیت تنفسی مصدوم دقت کنید. چنانچه تنفسی درکار نبود، تنفس دهان به دهان را بی‌درنگ آغاز کنید.
۳) انجام هیچ مانوری به منظور خارج کردن مایع وارد شده به ریه‌ها توصیه نمی‌شود چون باعث تاخیر در تنفس دهان به دهان می‌شود.
۴) در صورت امکان، غریق را در برابر وزش باد محافظت کنید تا بدن او بیش از پیش دچار لرز نشود.
۵) ماساژ خارجی قلب تنها زمانی لازم است که از فقدان نبض شخص مصدوم مطمئن شویم.
۶) اگر ‌طی عملیات احیا، مصدوم استفراغ کرد، فوری او را به پهلو برگردانید تا مواد خارج شده وارد ریه‌ها نشود.
۷) در ‌فردی که به داخل آب های کم‌عمق شیرجه رفته و با سر به زمین برخورد کرده، خطر شکستگی مهره‌ها، قطع نخاع گردنی و فلج اندام‌ها وجود دارد. در ‌مواجهه با چنین مواردی، هنگام جابه‌جایی و انجام عملیات احیا، بسیار احتیاط نمایید و سعی کنید کوچک‌ترین حرکتی به سر و گردن مصدوم وارد نشود.
۸) یادتان باشد که تمام افراد غرق‌شده پس از نجات و اقدامات اولیه، حتی اگر کاملا هوشیار باشند، باید به سرعت به بیمارستان منتقل شوند چرا که آب جذب شده می‌تواند عوارض خطرناک و کشنده‌ای برای فرد داشته باشد‌.‌

 

دکتر رضا کیاسالار

روزنامه سلامت

 

 


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, استخر سونا, سونای خشک, معماری استخر



سونای خشک ، سونای بخار ، مفید یا مضر ؟؟
نوشته شده در دوشنبه ٢٤ مهر ۱۳٩۱
ساعت : ۳:۱٧ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

به وبلاگ سونا خوش آمدید .

هر اطلاعاتی که درباره سونا بخواهید اینجا می تونید بیابید .

من فربد حیدری حدود بیست ساله که سونا را حرفه ای دنبال میکنم ! چه از نظر ساخت ،{{ که گوشه ای از شغل من ساخت سونا است ، ( رشته هنریم چوبه و سونا مکانی است که خیلی راحت میشه داخلش کار های شاخ و اسمی بسازی ) ،}} چه از نظر استفاده و نکات مهم در هنگام استفاده .

این مقاله را هم در یکی از سایتها دیدم که برای تکرار و یاد اوری به زبان یکی از هموطنانم بسیار عالی و خوب است . امید وارم گوشه ای از رضایت شما را کسب کنم . فربد .    

    کاهش وزن بدن با سونا امکان ندارد

بررسی های تاریخی نشان دهنده وجود حمامهای داغ یا سونا به عنوان یکی از موسسات تفریحی و تمدد اعصاب در روم باستان است که در آنها اتاق بخار و ماساژ وجود داشته است. این مطالعات نشان می دهد بیش از دو هزار سال قبل حمام سونا در کشور فنلاند از اهمیت برخوردار بوده است.

امروزه حدود یک میلیون سونا در این کشور وجود دارد. عده ای از محققین فنلاندی مدعی شده اند که استفاده از سونا فوائد زیادی برای سلامتی افراد دارد ، که از جمله تسکین درد در بیماران مبتلا به تنگی نفس و برونشیت مزمن را ذکر کرده اند.

  • حمام سونا شامل دو نوع، سونا خشک و بخار می باشد. حمام سونا خشک، اتاق کوچکی است که دارای گرمای خشک بوده و اغلب با چوب های نگه دارنده حرارت، که این چوبها بوسیله بخاری و یا کوره های کوچک گرم می شوند.
  • گرمای اتاق حدود ۵/۷۶ درجه تا ۵/۸۷ درجه سانتیگراد با رطوبت نسبی ۵% تا ۲۵% می باشد.
  • سونا بخار شبیه سونا خشک بوده ولی دارای هوای مرطوب تری می باشد.میزان رطوبت در سونا بخار ۹۵% و درجه حرارت ۴۵ درجه می باشد.

در زمینه اهمیت و ارزش سونا باید گفت که بسیاری از طرفداران و استفاده کنندگان از سونا دارای تصورات نادرستی نسبت به سونا می باشند.

در کشور ما از حمام سونا بیشتر برای کاهش وزن استفاده می کنند و بر همین اساس بسیاری از افراد چاق نیز یکی از راه های لاغر شدن خود را در استفاده از حمام سوناجستجو می کنند.

اما در سونا چربی از بین نمی رود و این کاهش وزن در واقع بیشتر کاهش آب بدن است که بلافاصله در زمان جبران کم آبی با نوشیدن آب، وزن مجدداً به حالت اولیه باز می گردد. برای از بین بردن چربی می بایست از طریق تغذیه مناسب و تمرینات ویژه مدد جست و نتیجه گرفت . ( فربد : باید همه چیز خورد ، به اندازه و به کمک ورزش های هوازی کالری سوزاند . قرص ، چربی سوز ، سونای خشک ، و هر چیزی به جز تلاش نتیجه خوبی به همراه ندارد . من خودم وزنم بالا بود شبی 15 دقیقه ورزش کردم . اولش خیلی سخت بود ولی بعد از یه هفته اعتماد بنفس عجیبی اومد سراغم و دیگه نتونستم ولش کنم )

قرار گرفتن بدن در برابر حرارت سبب دریافت گرما از طریق سیستم هدایت بدن می شود.

در چنین حالتی گرما باید از بخش مرکزی بدن به پوست منتقل شده و دفع گردد تا درجه حرارت طبیعی بدن حفظ شود. بنابراین قلب باید با شدت بیشتری کار کند. در نتیجه، افزایش فشار برای دفع گرمای ناشی از سونا می تواند سبب فشار بر دستگاه قلب و گردش خون شود و در این راستا از دست دادن مایعات هنگام مواجهه با گرمای زیاد نه فقط منجر به کاهش آب بدن می شود بلکه ممکن است توازن میزان الکترولیتهای خون در بدن را نیز بر هم بزند. همچنین با دفع آب مقداری از فلزات و مواد معدنی که برای متابولیسم ضروری هستند از طریق تعریق از بدن خارج می شوند.

مکانیزم عکس العمل بدن در برابر حرارت در سونا خشک و بخار با هم متفاوت است. در سونا خشک عرق بدن به سرعت تبخیر می شود ولی در شرایط مرطوب حمام سونا بخار، عرق به آسانی تبخیر نمی شود. لذا زمانی که فرد در سونا بخار قرار می گیرد احساس گرمای بیشتری نسبت به قرار گرفتن در سونا خشک می نماید. سونا بخار نسبت به سونا خشک گرمای بیشتری به انسان می دهد.

  • معنای سونا در ورزش، تقویت قدرت بدنی و حالت انبساط و نشاط دادن به بدن است.

البته توصیه می شود که بلافاصله قبل از تمرین یا مسابقه و یا بعد از فعالیت شدید از رفتن به سونا جلوگیری شود.

در توانبخشی، سونا به خاطر بوجود آوردن انبساط و شادکامی از طریق گرما، کاهش درد، بهبود گردش خون و کمک به بهبود صدمات بخصوص صدمات ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. سطح توزیع گرما در سونا بیشتر از سایر فرمهای گرما درمانی است.

در سونا نه تنها تمامی سطح بدن بلکه از طریق راههای تنفسی سطح خارجی غشاء مخاطی نیز تحت تأثیر مثبت قرار می گیرد.

هوای گرم داخل سونا را به خوبی می توان تحمل کرد و از این گذشته بوسیله عرق کردن تنظیم گرما به خوبی انجام می شود. اما فوائد سونا مربوط به تحریک و تهییج پوست بدن، قوی کردن جریان گردش خون، و نیز بالا بردن تولید غدد لنفاوی است که در نتیجه تمامی اعضاء و ارگانهای بدن را تحت تأثیر مثبت قرار می دهد.

اگرچه استفاده از سونا کاهش مایعات و الکترولیتها را در پی خواهد داشت ولی این ضایعات معمولاً خیلی شدید نبوده و خیلی زود می توانند جایگزین شوند.

استفاده خوب و مناسب از سونا به این صورت است که از مدت زمان کوتاه (۵ تا ۸ دقیقه) و یک یا دوبار در هفته شروع شود.

در ابتدا باید روی نیمکت های پایین قرار گرفته و از ریختن آب روی اجاق خودداری کرد تا بدن به سونا عادت کند. آنگاه توقف ۱۵ دقیقه ای در سونا و دو تا سه بار در هفته و هر بار دو تا سه توقف را پیشنهاد می کنیم. بعد از خارج شدن از سونا باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در هوای آزاد و تازه قرار گرفته و ابتدا به قسمت های مختلف بدن آب پاشید آنگاه تمامی بدن را زیر دوش قرار داد. در صورت وجود حوضچه به داخل آب سرد رفته و بدن را خنک کرد.

خشک کردن بدن و استراحت بعدی نیز ضروری است قبل ا ز آنکه مجدداً به سونا بروید.

  • اکثر اشتباهاتی که به هنگام سونا رفتن به وقوع می پیوندند عبارتند از:

الف) فاصله زمانی کوتاه بین گرم و سرد کردن :

همانطور که در بالا اشاره شد حداقل ۱۰ دقیقه باید بین دو سونا به استراحت پرداخت.

ب) صرف نظر کردن از خنک کردن بدن به ا ندازه کافی :

این خنک شدن باید بوسیله دوش گرفتن و داخل آب سرد رفتن صورت گیرد.

ج) نوشیدن زیاد مایعات در داخل سونا و در فاصله استراحت و سونا رفتن.

د) عدم توجه به این موضوع که باید حداقل دو ساعت فاصله زمانی بین غذا خوردن و سونا رفتن وجود داشته باشد.

از طرف دیگر نباید هیچ وقت با معده خالی به سونا رفت،

زیرا در این صورت امکان بروز اختلالاتی در جریان گردش خون و کاهش میزان قند خون بوجود می آید.

ه) توقف بیش از اندازه در سونا :

این عمل باعث از دست دادن مایعات و نمک زیاد بوسیله عرق کردن بیش از حد می شود و از این طریق اختلالاتی در حالت تعادلی سوخت و ساز و نیز خستگی و کاهش قابلیت عکس العمل و قدرت و سرعت می شود.

- سونا از جمله چیزهایی است که گروهی با آن نظر موافق و گروهی نظر مخالف دارند.

ولی آنچه ازکلیه تحقیقات مربوط به سونا نتیجه گیری می شود این است که همگی آنها بر فایده سونا در رفع کوفتگی عضلانی و تمدد اعصاب متفق القول می باشند. سونا نیز مانند سایر روشهای درمانی باید تحت شرایط مخصوص مورد استفاده قرار گیرد که این شرایط مخصوص، نوع مورد استفاده قرار دادن تا ممنوع بودن استفاده از سونا را تشکیل می دهد.

در نهایت باید یادآوری کرد که سونا یک داروی مداوا کننده همه دردها نیست که بتوان بدون فکر و تأمل همیشه آن را به کار برد.

وحید مقدم کارشناس ارشدتربیت بدنی

http://mitranba.blogfa.com/۸۴۰۴.aspx     

با تشکر از توجه شما نظر خود را درباره این موضوع درج کنید .

 


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, استخر سونا, سونا, سونای خشک



ساعت : ٥:۱۸ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

احداث بزرگ ترین پارک آبی سرپوشیده آسیا با مشارکت بانک ملت کرمانشاه

کلنگ احداث بزرگ ترین پارک آبی سرپوشیده آسیا با مشارکت بانک ملت در شهر کرمانشاه به زمین زده شد.

کلنگ احداث بزرگ ترین پارک آبی سرپوشیده آسیا با مشارکت بانک ملت در شهر کرمانشاه به زمین زده شد.

 

به گزارش روابط عمومی بانک ملت ، مهندس هاشمی استاندار کرمانشاه در مراسم کلنگ زنی این مجموعه با قدردانی از بانک ملت به دلیل مشارکت در ساخت این پروژه بزرگ اعلام کرد که پارک آبی کرمانشاه اوقات فراغت رده های سنی مختلف را در استان بسیار غنی خواهد ساخت.

بر اساس این گزارش ، هزینه ساخت پارک آبی کرمانشاه 135 میلیارد ریال برآورد شده است که 100 میلیارد ریال آن از سوی این بانک و 35 میلیارد ریال آن از سوی بخش خصوصی تامین خواهد شد.

این مجموعه تفریحی با برخورداری از جدیدترین بازی های روز نظیر استخرهای مختلف شنا ، سونا ، جکوزی ، موج مصنوعی ، سرسره های آهسته و سرعتی ، رستوران و کافی شاپ ، مفرح ترین و مهیج ترین لحظات را برای گروه های مختلف سنی استان کرمانشاه به ارمغان خواهد آورد.


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, معماری استخر, سونای خشک, تصفیه آب استخر



ساعت : ۱٠:٠٦ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه پیش ساخته sauna exterieur 

PACIFIC چوب سونا

سونا چوب - چوب سونا در فضای باز

سونا بشکه

سری سونای جدید که خاصیت 50% صرفه جویی انرژی برخوردار است

پیش ساخته مطابق با سفارش مشتری ، نصب و راه اندازی آسان .

مجهز به آخرین تکنولوژی روز دنیا در جهت گرمایش بدون تابش و اشعه ، محافظ جان ، ترموستات دیجیتال ، تابلو برق مجهز بر روی هیتر المنتی ، هیتر گازی ، هیتر ذغالی .

 درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

 

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

 

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

 

برای 2 نفر الی 6 نفر قابل مونتاژ ، قابل حمل و نصب راحت .

چوب مقاوم دربرابر رطوبت و فساد . با آب بشویید ، چوب با ماندگاری 10 الی 30 سال ، چوب روسی ( ترمود استفاده نمیکنیم – پشم شیشه استفاده نکنید – مواد سرطان زا ، رنگ شیمیایی ، مواد PVC , PP , و ... استفاده نکنید . مطابق با محیط زیست و برای رسیدن به آرامش و نشاط ) کیفیت کار

کلبه چوبی

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

کفپوش طبیعی ، دیوارپوش و سقف کاذب

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

برترین هنر چوب . ساخت پنجره ارسی ، گره چینی و تلفیق نور و چوب در سازه های چوبی .

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

سایت جامع پیمانکاران


:: برچسب‌ها: سونای خشک, کلبه چوبی, آلاچیق, دکور



الزامات طراحی و ساخت سونای خشک
نوشته شده در پنجشنبه ٢٩ تیر ۱۳٩۱
ساعت : ۱٢:٥۱ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 Sona sazan – سوناسازان - - sona sazan سوناسازان - - sona sazan سوناسازان sauna dry 

سونای خشک  سونا

لیست بالاترین قیمت های ساخت سونا در پایتخت

  

موضوع ساخت و طراحی سونای خشک

کد

مشخصات فنی مصالح

قیمت هر متر مربع به ریال

1

سونای خشک با چوب فنلاندی

A+

لمبه 15 میل ، نیمکتی 25 میل -

متر مربع 20.000.000 ریال

2

سونای خشک با چوب روس درجه یک

B+

لمبه 15 میل ، نیمکتی 25 میل -

هر متر مربع 550.000 ریال

3

سونای خشک تمام چوب روسی

AB+

لمبه 15 میل ، نیمکتی 25 میل -

هرمتر مربع 600.000 ریال

4

سونای خشک متحرک

C+

قابلیت جابجایی و تعمیر

هر متر مربع 700.000 ریال

5

رنگ سوئیسی

D+

دستمزد ، رنگ چوب مخصوص  برای پشت کار

هر متر مربع 150.000 ریال

6

رنگ کیلر و سیلر 90درجه

F+

سیلر مخصوص و کیلر ماشین

هر متر مربع 100.000 ریال

7

رنگ سیلر و کیلر

G+

سیلر و کیلر

متر مربع 90.000 ریال

8

درب ضد رطوبت سونا

H+

درب تمام چوب ماستیف – ضد آب

متر مربع 8.000.000 ریال

الزامات و نکات مهم در اجرای یک سونای خشک

سونای خشک در ساختمان های مسکونی باید از امکانات خوبی از نظر تهویه ، نظافت ، و از همه مهم تر امنیت برخوردار باشد . به دلیل اینکه اگر در یک مجموعه ورزشی که از سیمان و سرامیک ساخته شده ،سونا آنش بگیرد فقط خود سونا میسوزد و سرامیک های آن فقط سیاه میشوند اما در یک خانه مسکونی چطور .

امروزه طراحی مینیمال این امکان را به طراحان داده است که امکانات را بصورت فشرده در ساختمان جاسازی کنند . اما آیا از کیفیت آن کاسته نمیشود .

تنها چیزی که در این بازار انتقاد ناپذیر میشود گفت : خدا بداد برسه .

ساخت سونای خشک توسط سوناسازان یا طراحی داخلی رایگان شامل طراحی سیستم تهویه سونا مطابق یا استاندارد asa -

طراحی سیستم گرمایش سونا

طراحی محل نشیمن و خوابیدن در سونا

طراحی نورپردازی ، نور مخفی

اجرای سیستم مدولار

ساخت سونا ی پیش ساخته مطابق با ابعاد شما

  

 امروزه با امکانات و پیشرفت علم در عرصه ساختمان و ساخت و ساز واحد های مسکونی به انواع وسایل و امکانات پیشرفته در جهت آسایش و آرامش اهل خانه تبدیل شده اند و این روند در حال ادامه و رشد و اصلاح است .

اما در مورد هر چیزی که به ساختمان اضافه میشود باید چند سوال از خود بپرسیم ؟

1 - آیا این ایتم ( مثلا سونای خشک ) برای این واحد ....... ( ساختمان تجاری ، ساختمان اداری ، ساختمان مسکونی ، ورزشی و.. ) لازم و کاربرد دارد ؟

2 - اگر بله جانمای آن کجاست و با ابعاد و شرایط فعلی این سیستم چگونه خواهد بود ؟

3 - در آینده کسانی که در این محل خواهند بود آیا میتوانند آن را حفظ و از آن استفاده کنند ؟

در اکثر موارد بخاطر ساخت غیر استاندارد محیط هایی مانند سونا تبدیل به انباری شده اند ! و لوازم گرانقیمت آن هیچ کارایی نداشته .

مثلا تخت و کف سونا باید متحرک باشد تما بخاطر ارزان تمام شدن و مصرف کمتر چوب ، تخت های سونا را بر روی دیواره و کف میسازند . این باعث میشود عرق حاصل از گرمای سونا به زیر تخت یا لای چوبها بریزد و بعد از مدتی این سونا الوده میشود و بوی بدی خواهد داد . حال صاحب سونا میخواهد سونا را نظافت کند ، تخت ها و کف سونا از جای خو تکان نمیخورد و اجازه دست رسی به کف سونا را نمیدهند . به همین خاطر دیگر استفاده از سونا امکان پذیر نمیباشد . و مشکلات زیادی که تعمیر آن برای صاحب خانه به وجود می آورد .

به زودی بخش امنیت در ساختمان و مجموعه های آبی را به سایت و وبلاگ اضافه میکنیم .

امید وارم مطالب فوق به کار دوستان آمده باشد وگر نه این ممطالب نیز مانند سونای غیر استاندارد بی فایده خواهد بود . لطفا نظرات خود را در قسمت نظران درج کنید .

با تشکر حیدری

EMAIL : SONASAZAN2011@YAHOO.COM

WEB : http://iransauna.persianblog.ir/

از تصاویر نمونه های ساخته شده در وبلاگ دیدن فرمایید


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, کلبه چوبی, چوب کاج



ساخت سونای خشک و نکات لازم الاجرا در یک سونا
نوشته شده در چهارشنبه ۱٤ تیر ۱۳٩۱
ساعت : ٢:٢۸ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

با سلام یه وبلاگ سونا خوش آمدید

سونای خشک یا بخار محیطی برای بدست آوردن نشاط و شادابی روح و جسم و ازدست دادن خستگی حاصل از کار یا بیماری ، ما به سونا میرویم تا از لذت خاصی که نتیجه تعریق فراوان در اثر گرمای بالای 70 درجه است بهره ببریم .اما نکته ایی که میخواهیم به آن بپردازیم استاندارد یک سونا میباشد .

درباره ساخت استخر سونا جکوزی و نکات مهم آن پیرامون طراحی و ساخت 

میتوانید نظرات و سوالات خود را در قسمت نظرات وبلاگ یا قسمت تماس با ما در سایت درج نمایید .

ساخت استخر شامل زیر سازی ، بتن ، الماتور ، سیستم تاسیسات و گردش آب ، تصفیه خانه و تجهیزات مکانیکی استخر ، برق و همبند کردن مدار الکتریکی در مجموعه ها و سازه های آبی ، آب بندی نصب سرامیک استخری ، آنالیز آب و  تجهیزات تصفیه آب ، در وبسایت های سوناسازان میتوانید همه چیز درباره عنواین بالا بیابید و سعی شده تمام و کمال به این موضوعات پرداخته شود

اگر واقعا نیت شما ساخت یک مجموعه استاندارد و کامل است باید بدانید ، جزئیات زیادی است که باید به تمام آنها حرفه ای بپردازید در زیر به چند نکته مهم که در ساخت مجموعه های آبی میپردازم که متاسفانه به این نکات بی توجهی میشود .

عکس زیر مربوط به تست آببندی جکوزی بعد از اجرای سفت کاری میباشد

جکوزی ، تست آب بندی

سیستم گردش آب

حداقل فواصل تاسیسات روشنایی و مدار الکتریکی با استخر

تاسیسات الکتریکی ولتاژ پایین

اتصال تاسیسات الکتریکی به زمین

رله عیب اتصال به زمین

کنترل رطوبت استخر

بهینه سازی مجموعه ها ( مصرف بهینه )

روش نگهداری فیلتر ها و فواصل پسشوئی و شستشو

برای دیدن تصاویر استخر و سونا و مباحث آن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا, سونای بخار, گالری عکس سوناسازان
 



ساعت : ٦:٢۸ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 

عدم سازگاری استخر و سونای خانگی با شرایط آب و هوایی ایران

یک کارشناس تأسیسات آبی با هشدار نسبت به وضعیت نامطلوب سفره های آب زیرزمینی گفت: با توجه به کمبود منابع تامین آب در تهران وجود استخر، سونا و جکوزی که امروز یکی از مصادیق لوکس و کامل بودن بناها در پایتخت است و حجم زیادی از منابع آب را هدر می دهند برای شرایط آب و هوایی ایران غیر ضروری است.

 ساخت استخر pool 2012 , استخر شنا ، انجمن متخصصین استخر سونا و جکوزی

یک کارشناس تأسیسات آبی با هشدار نسبت به وضعیت نامطلوب سفره های آب زیرزمینی گفت: با توجه به کمبود منابع تامین آب در تهران وجود استخر، سونا و جکوزی که امروز یکی از مصادیق لوکس و کامل بودن بناها در پایتخت است و حجم زیادی از منابع آب را هدر می دهند برای شرایط آب و هوایی ایران غیر ضروری است

.

 


به گزارش ConsBank‌ به نقل از خبرگزاری مهر، بهرنگ ساکی افزود: برداشت غیر مجاز آب، یکی از مشکلات قدیمی طبیعت ما است و امروزه اینگونه برداشت ها تا جایی پیش رفته است که دشتهای کشور دچار بحران شده و نشست کرده اند.
وی عوارض و خسارت های ناشی از برداشت سفره های آب زیرزمینی را بسیار بیشتر از مزایای آن عنوان کرد و ادامه داد: باید با تصویب قوانین همسو با منابع ارزشمند کشوردر جهت حفظ و احیای آنها تلاش کنیم نه اینکه با تصویب طرح هایی که فقط سود جویی اشخاص در آن مد نظر است دست به تخریب هر چه سریعتر منابع ملی زد.

 

 

ساکی با اشاره به کمبود منابع تامین آب در تهران وجود استخر، سونا و جکوزی را که امروز یکی از مصادیق لوکس وکامل بودن بناها در پایتخت هستند و حجم زیادی از منابع آب را هدر می دهند برای شرایط آب و هوایی ایران غیر ضروری عنوان کرد.
به اعتقاد وی، این امکانات برای کشورهای اروپایی که میزان بارندگی در آنجا زیاد و تابش آفتاب کم است ضروری است و در ایران نحوه انتخاب و به کارگیری چنین امکاناتی بایستی متناسب با شرایط آب وهوایی منطقه، سطح دسترسی به منابع آبی و رعایت چارچوب‌های مدون الگوی مصرف آب در هر منطقه باشد.
سایت جامع پیمانکاران


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, پیمانکاران, سونا, سونای خشک



چگونه لوازم و قیمت سونای خشک را محاسبه کنیم ؟
نوشته شده در سه‌شنبه ٢۳ خرداد ۱۳٩۱
ساعت : ٢:۱۸ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

چگونه قیمت سونا را تائین میکنند ؟

چه عواملی قیمت سونا را بالا و پایین می آورد .؟

یک سونای مرغوب به چه سونایی گفته میشود ؟

آیا نوع چوب مخصوصی برای سونا مناسب است ؟

آیا عایق سونا نوع خاصی دارد ؟

و خیلی سوالات دیگر که در وقت قیمت گذاری سونا به سراغ ما می آید .

 سونای خشک - sauna - سونا - sona

سونای شاهرود ( دانشگاه علوم پزشکی )

سونای شیراز ( آکادمی ورزشی برترینها )

سونای شیراز ( آکادمی ورزشی برترینها )

مقالات زیادی را در این چند سال  درباره سونا ( خشک و بخار ) در اینترنت و کتابهای مختلف دیده ام و خودم نیز درباره تخصصی که دارم ( ساخت سونا ) مقالات بسیاری را نوشته ام ، اما فکر میکنم نکته مهمی که به آن پرداخته نشده ، قیمت سونا و جزئیات مهم در ساخت سونا است .

در مرحله اول سراغ اجناسی میرویم که با آن یک سونای خشک یا سونای بخار ساخته میشود.

برای سونای خشک مهم ترین آیتم چوب آن است و آیتم های بعدی عایق و تجهیزات سیستم تهویه ، برق سونا ، ابعاد و ارگونومیک سکو و تخت می باشد که در ادامه مطلب به پاره ای از آنها می پردازیم :


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا, گالری عکس, برق سونا
 



راه های استفاده صحیج از سونای خشک و بخار
نوشته شده در جمعه ۱٩ خرداد ۱۳٩۱
ساعت : ۳:۳٦ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 نکات مهم استفاده از مجموعه های آبی (  استخر ٰ سونا ٰ جکوزی )

لطفا در مدیریت این بخش ما را یاری دهید و دید گاه خود را درباره روش استفاده درست از مجموعه های آبی ٰ سونا ٰ سولار و .. در قسمت نظرات درج نمایید .

آیا به نظر شما استفاده درست از سونای خشک و بخار میتواند شفابخش یا استفاده نادرست بلعکس ( مرگ آور ) باشد ؟؟

در صفحه سونا میتوانید به تبادل نظری بزرگ درباره چگونه با استفاده صحیح از استخر سونا و جکوزی به زندگی خود شادابی و سلامتی همیشگی بیافزاییم؟

آماده درج نظرات و تجارب شما هستیم .

ساخت استخر سونا جکوزی ساخت استخر سونا جکوزی

 

ساخت استخر سونا جکوزی

آیا میدانید ؟/؟
میدونستید که از سونای خشک برای دفع سموم هم میتوان استفاده کرد .؟
آیا میدونستید که در سونا خشک  میتونید به سلامت یا شفا برسید . البته منظورم اینه که سونا میتونه به شما سلامتی بده .؟ 
و یا اینکه شما در سونا به بدترین امراض مبتلا بشید ٰ البته خدای نکرده ؟
سونا ی بخار  میتونه شما را 10 برابر زیبا تر کنه !
اما برعکس این هم امکان داره ؟
سایت سونا را دنبال کنید .


:: برچسب‌ها: استخر سونا, سونای خشک, سونای بخار, ساخت الاچیق



Natural Tips to Prevent a Coldراههای طبیعی جلوگیری از سرما خوردگی
نوشته شده در پنجشنبه ۱٧ فروردین ۱۳٩۱
ساعت : ٢:۳۸ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

راههای جلوگیری از سرما خوردگی

Natural Tips to Prevent a Cold

راههای طبیعی جلوگیری از سرما خوردگی

سرماخوردگی عاملی ویروسی دارد بیش از 100 ویروس شناخته شده وجود دارد که مسئول سرماخوردگی انسان هستند و برای هیچکدام از آنها هم دارویی وجود ندارد اساساً پزشکی در برابر ویروس ها هیچ دارویی را نتوانسته است ابداع کند بنابراین پزشکان نباید زیاد ادعا کنند چون از مداوای ساده ترین و رایج ترین بیماری بشر عاجزند بگذاریم که بیماریهای دیگر را نیز به مدد تلاش های مهندسین برق انجام می دهند شما ازیک پزشک MRI و سی تی اسکن و دستگاه رادیوگرافی و آزمایش خون و ادرار و لیزر و میکروسکوپ و نظائر آن را بگیرند چه کاری می توانند انجام دهند

بگدریم پزشکی که تا بحال نتواسته است برای سرما خوردگی کاری کند ولی برای مقابله با سرما خوردگی روشهای طبیعی هم وجود دارد از جمله آنها استفاده ازسونا و رفتن به جکوزی سرد و گرم است که هر دوی آنها باعث تحریک سیستم ایمنی بدن و قوی شدن آن در برابراین ویروس های موذی است !


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, استخر سونا
 



ساعت : ۳:۳٢ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

عکس سونای خشک  - استخر - سرامیک کاری –  طرح لمبه کوبی  -  و نکات مهم  در  سونا   -

استخر شهید یهیایی شاهرود

استخر شهید یهیایی شاهرود

ادامه 


:: برچسب‌ها: گالری عکس, استخر سونا جکوزی, سونای خشک, لمبه کوبی
 



ساعت : ۳:٢٤ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

درباره کابین های دوش با امکانات یک سفینه چه میدانید ؟

جدیدا  به محل های فروش  و بورس سرامیک در تهران که میروید  ( خ شیراز ٰ خ بنی هاشمی  و ..‌) میتوانید متوجه تعداد زیادی از اتاقک ها یا همان کابین های دوش شوید که با امکانات بسیار زیادی تجهیز شده .

امکاناتی مانند صفحه نمایش ال ای دی ٰ تلفن ٰ موزیک پلیر ٰ ماساژور های مختلف ٰ کابین هایی هم هستند که مجهز به سونا ٰ جکوزی ٰ سونای خشک و بخار و یا ترکیبی از چند نمونه در یک نمونه .

ایا این اتاقهای مجهز و قابل مونتاژ  در هر مکان ٰ میتوانند کارآمد باشند سوالی است که خیلی از مردم در همان لحظه اول که این نمونه از محصولات را با برند های مختلف میبینند ٰ با آن مواجه میشوند .  آیا زیبایی آنها بعد از 6 ماه هم به همان  حالت روز اول است ؟

ایا مثلا جکوزی ایستاده یا افقی آن مانند  ٰ جکوزی های ساختنی قدرتمند هستند . یا فقط جنبه نمایشی دارند .؟

لطفا تجارب خود را  در قسمت نظرات بیان کنید .

کابین دوش ٰ جکوزی ٰ سونا ٰ مجهز به تصفیه آب با ازن o3

سونای بخار ٰ تمام دستگاه ها مجهز به دوشاخه برق با محافظ جان میباشند . 

برای دیدن و ملاحظه جزئیات به آدرسی که در پایان این صفحه درج شده مراجعه فرمایید .

 

 کابین دوش و وان جکوزی 

------------------------------------------------------------

یک نکته از هزار : در خرید همیشه قطعات و خدمات شرکت را چک کنید .

اکثر شرکتها ضعف قطعات و بدنه دارند ٰ به این معنا که اگر درب کابین شما

به مشکل بر بخورد باید این درب از کشور سازنده وارد شود

 ٰ که این موضوع باعث از بین رفتن وقت و هزینه بسیار بالا میشود .

--------------------------------------------------------------------

سایت سونا : معرف انواع محصولات به روز و جدید در زمینه ساختمان ٰ تزئینات داخلی میباشد ٰ شما جدید ترین مقالات و عکسهای روز دنیارا میتوانید در سایت بیابید .

www.aggahi.com  معرف پیمانکاران ٰ دیدگاه و روش ساخت در ساختمان میباشد .  عضویت در سایت = دریافت مقالات روز دنیا


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, سونای بخار, تصفیه آب استخر
 



ساعت : ۱٢:۳۸ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

شرط مهم سلامت یک جامعه  توانمندی  مردم در جستجوی ٰ دریافت و به کارگیری اطلاعات سلامت است  . ( مجله سلامت نیوز )

روش اسفاده از سونا ٰ سونای خشک و لاغری ٰ کم کردن وزن با سونا

سلامت نیوز : استفاده از سونا سبب پاکسازی سطح پوست از سلول‌های مرده می‌شود   .

 یک دکتر متخصص در زمینه پزشکی ورزشی  میگوید  :  افرادی که فشار خون بالا دارند یا سابقه آن را دارند و یا به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند ٰ نباید بلافاصل بعد از سونا از حوضچه آبسرد و یا دوش آبسرد استفاده کنند  ٰ ایشان فرمودند :  در سونا ( سونای خشک  یا سونای بخار )  بدن به طور موقتی آب خود را به واسطه تعریق از دست میدهد و به  همین دلیل وزن انسان بعد از سونا پایین می آید ٰ اما بلافاصله پس از نوشیدن مایعات آب از دست رفته جبران و وزن بدن به حالت اول بر میگردد ٰ  پس سونا ( سونای خشک یا سونای بخار )  جهت کاهش وزن توصیه نمی شود . شما بد از استفاده از سونا میبایست آب از دست رفته را جبران نمایید  .

دکتر بهزاد حیدرپور در گفت وگو با ایسنا،
اظهار داشت: علت اصلی استفاده از سونا تسکین درد و رفع خستگی است. افراد سالم مجاز به انجام سونا می‌باشند اما تجویز این روش برای بیماران باید تحت نظارت پزشک انجام شود.

 

دکتر حیدرپور در ادامه تصریح کرد: در سونا ی خشک یا سونای بخار جریان خون عمقی کاهش یافته و جریان خون سطحی افزایش می‌یابد. عروق سطحی پوست منبسط
شده و این امر آرامش بخش است. سونا همچنین با اتساع عروق خونی و افزایش گردش خون درد را تسکین می‌دهد، پوست بدن را لطیف‌تر، شاداب‌تر و روشن‌تر می سازد و سبب پاکسازی سطح پوست از سلول‌های مرده می‌شود.

 

وی گفت: از سوی دیگر سونا یک شیوه سم زدایی بسیار کارآمد است. در واقع تعریق یکی از مکانیسم‌هایی است که بدن توسط آن سموم و مواد زائد را از بدن دفع می‌کند.

 

دکتر حیدرپور در خصوص نکات مهم در استفاده
از سونا اظهار داشت: حتی در سونای خشک نیز باید رطوبت در فضای سونا ی خشک  وجود داشته باشد درغیراین صورت به ریه‌ها، پوست و چشمهای شما آسیب وارد می‌شود. در سونا ی خشک  با ریختن آب بر روی سنگهای هیتر می‌توان میزان رطوبت اتاقک سونا خشک را تنظیم کرد، همچنین با این کار  یک افزایش حرارت موقتی ایجاد می‌شود.

 

وی گفت: در سونا نیمکتهای ردیف اول گرمای کمتری نسبت به نیمکتهای فوقانی دارند چرا که گرما به سمت بالا حرکت می‌کند. در هر بار  بیش از 15 تا 20 دقیقه در سونا باقی نمانید. دو ساعت فاصله زمانی بین غذا خوردن و سونا رفتن ضروری است. فراموش نکنید که هیچ گاه با شکم خیلی پر و یا خالی به سونا نروید.

 

این متخصص تاکید کرد: در هفته بیش از 2 بار به سونا نروید و پیش از آن که لباسهای خود را به تن کنید، صبر کنید تا حرارت بدن و ضربان قلبتان کاملا به حالت طبیعی خود بازگردد آن گاه اقدام به پوشیدن لباسهای خود کنید، سونا سبب کاهش آب و الکترولیتهای بدن می‌شود. فراموش نکنید که در هر جلسه سونای 20 دقیقه‌ای بدن یک لیتر آب از دست می‌دهد بنابراین پس از سونا، آب و یا یک آبمیوه خنک بنوشید تا آب از دست رفته بدنتان جبران شود.

 

همه چیز درباره سونای خشک و بخار

آیا واقعاً  فواید و مضرات  سونا ، برای تمام سنین را می‌شناسید؟  چطور از سونا استفاده کنیم تا منفعت بیشتری را بدست آوریم ! در چه حالتی در سونا خطر ما را تهدید میکند ؟

فواید سونا

برای بهره بردن از یک سونای امن و سالم، باید یک سری از عوارض جانبی و یک سری از فواید سونا را در خاطر داشته باشید. در ادامه مختصری از نکات مهم را برایتان گرد آوری کرده ام که امیدوارم با آگاهی از این نکات بتوانید به بدنی سالم تر ٰ صورتی شاداب و روحیه ای عالی دست پیدا کنید ...


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا جکوزی, سونای بخار
 



آتش در سونای خشک
نوشته شده در دوشنبه ٢۱ آذر ۱۳٩٠
ساعت : ۱٢:٤۸ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 

یک نکته از هزار

در سونای خشک بخور را به آرامی بر روی سنگ های هیتر بریزید

بگونه ای که مایع قبل از رسیدن به بدنه هیتر بخار شده باشد.

یکی از عوامل آتش سوزی ریختن بیش از حد مایع بخور بر روی هیتر برقی میباشد .

 

آتش در سونای خشک

هادیانی:

نتوانستند جلوی توسعه حریق را بگیرند

مجموعه تخصصی بدنسازی بانوان با تمام امکانات و تجهیزاتش همراه با سونای این مجموعه که در باشگاه ورزشی انقلاب واقع شده بود، ساعت 19 شب گذشته آتش گرفت و خسارت زیادی به آن وارد شد. خوشبختانه این حادثه هیچ خسارت جانی نداشت، اما حدود 800 میلیون تومان خسارت مالی به همراه داشت.

شرح واقعه از زبان مسئولین

 

این اتفاق حدود یک سال پیش افتاده و هدف از انتشار دوباره آن دادن آگاهی های لازم به سازندگان مجموعه های استخر و سونا میباشد .

 

رئیس شرکت توسعه و تجهیز اماکن ورزشی گفت: متاسفانه آتش‌‌نشانی نتوانست جلوی توسعه حریق را گرفته و آن را مهار کند تا لحظه به لحظه بیشتر و موجب سوختن مجموعه شود.

 

حسین هادیانی در گفت و گو با فارس، در مورد دلایل آتش‌سوزی مجموعه تخصصی بدنسازی بانوان باشگاه انقلاب اظهار داشت: دلایل این اتفاق هنوز به صورت دقیق کارشناسی نشده است، اما به گفته شاهدین حریق از موتورخانه سونای خشک مجموعه ایجاد شده و به سایر مناطق مجموعه گسترش یافته است.

 

وی ادامه داد: نیروهای آتش‌‌نشانی سریعاً خود را به محل رساندند، اما متأسفانه نتوانستند جلوی توسعه حریق را گرفته و آن را مهار کنند تا آتش‌سوزی لحظه به لحظه بیشتر شده و موجب سوختن این مجموعه شود.

 

هادیانی تأکید کرد: در ابتدای این آتش‌سوزی در محل حاضر بودم. گوشه‌ای از سالن دود می‌کرد که این دود کم گسترش یافته و آتش‌سوزی بزرگی که خسارات مالی بسیاری را نیز در پی داشت؛ به وجود آورد.

 

وی تأکید کرد: آتش‌نشانی سریع به محل رسید، اما به دلیل این که مسیر دسترسی به محل حریق، کمی دشوار بود، باعث شد تا خاموش کردن آن 3 ساعت به طول بیانجامد.

 

رئیس شرکت توسعه و تجهیز اماکن ورزشی با اشاره به اینکه تمام اماکن زیر نظر این شرکت بیمه آتش‌سوزی هستند؛ ادامه داد: با بهره‌بردار این مجموعه مجدداً وارد مذاکره می‌شویم و کمک خواهیم کرد تا این سالن دوباره بازسازی شود. این گونه مسائل همیشه وجود داشته و ناخواسته نیز احتمال به وقوع پیوستنش وجود دارد.

 

مجموعه تخصصی بدنسازی بانوان با تمام امکانات و تجهیزاتش همراه با سونای این مجموعه که در باشگاه ورزشی انقلاب واقع شده بود، ساعت 19 شب گذشته آتش گرفت و خسارت زیادی به آن وارد شد. خوشبختانه این حادثه هیچ خسارت جانی نداشت، اما حدود 800 میلیون تومان خسارت مالی به همراه داشت.

 

در اتفاق مشابه دیگری که 13 آبان سال 1385 در مجموعه انقلاب به وقوع پیوست سالن اسکواش این مجموعه همراه با کورت‌های اسکواش در آتش سوخت و 20 میلیون تومان خسارت بر جا گذاشت.

سخنگوى سازمان آتش نشانى و خدمات ایمنى علت این حادثه را اتصال سیم برق سقف کاذب این سالن اعلام کرده بود.

منبع : تابناک

گردآوری : سایت جامع پیمانکاران و نیازمندیهای ساختمان

www.aggahi.com

نویسنده یک نکته از هزار : حیدری

 

 

از تابناک

آتش‌سوزی در یک سونای ‌خشک در تهران

 

 

آتش‌سوزی در یک مجموعه سونای خشک با همکاری آتش‌نشانان دو ایستگاه آتش‌نشانی تهران، خاموش شد.

 

به گزارش فارس به نقل از آتش‌نشانی، با اطلاع‌رسانی چندین شهروند با سامانه 125، ‌نیروهای ایستگاه 106 و 101 این سازمان ‌به محل آتش‌سوزی در خیابان حافظ، کوچه سام‌ اعزام شدند.

این حادثه در یک مجموعه استخر و سونا که در طبقه زیر‌زمین یک ساختمان 3 طبقه قرار دارد، روی داد.

شدت آتش‌سوزی به حدی بود که دود و شعله آتش سراسر کوچه و آسمان آن را فرا گرفته بود.

 

آتش‌نشانان با پوشیدن لباس کامل ایمنی و با به کارگیری دستگاه تنفسی و دو رشته لوله آب‌دهی وارد محل آتش‌سوزی شدند و آتش را که کانون آن در قسمت سونای استخر بود، کاملاً خاموش کردند.

 

این حادثه فرد آسیب دیده‌ای نداشته و نیروهای آتش‌نشانی با استفاده از دستگاه فن، فشار مثبت دود پر حجمی که محیط استخر و طبقات فوقانی را فرا گرفته بود، تخلیه کردند.

 


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, سونای بخار, استخر سونا



ساعت : ٧:٤٥ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

مختصر و مفید :

برای تمیز کردن سطوح  از اسید استفاده نکنید .

توضیحات تکمیلی در لینک زیر بصورت کامل درج شده است :

یکی از همکاران ما نیز در راستای همین مطلب اقدام به ترکیب و ساخت ماده شوینده ای کرده که دیگر برای تمیز کردن محوطه استخر ٰ سونا و جکوزی  نیازی به اسید  شوئی نباشد .

استخر سونا جکوزی . سوناسازان سازنده سونا استخر جکوزی - best sauna - best pool  سونای خشک و سونای بخار

به مطلب قبلی مراجعه کنید سونا بخش 3

 مطالب روز سایت

لوازم و تجهیزات استخر  امریکایی و انگلیسی

استنلس استیل 316  برای نمای 316


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, نکات ایمنی, تصفیه آب استخر



نگهداری از سونای خشک و بخار بخش سوم
نوشته شده در پنجشنبه ۳ آذر ۱۳٩٠
ساعت : ٧:۳٩ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونای بخار ( بخش اول )

نگهداری از فضای داخلی سونا

برای تمیز کردن فضای داخل سونا ٰ صرفنظر از نوع مصالح کار شده ٰ نباید از مواد تمیز کننده خورنده استفاده کرد زیرا این مواد موجب  ایجاد خراش و خوردگی بر روی این سطوح میشوند  ٰ  ( قابل توجه کسانی که محوطه استخر ٰ سونای بخار و کف و دیوار های مجموعه را با اسید تحت عنوان اسید شوئی ٰ  تمیز میکنند ) 

بهترین روش برای تمیز کردن فضای داخل سونا ی بخار ٰ استفاده از آب گرم و مواد شوینده معمولی است  .

استخر سونا جکوزی . سوناسازان سازنده سونا استخر جکوزی - best sauna - best pool  سونای خشک و سونای بخار

چند راهکار کلی برای تمیز کردن سونا   :

سطوح را بلافاصله پس از شست و شو آب بکشید .

نگذارید مواد شوینده برای مدت طولانی روی سطوح باقی بماند .

به منظور جلو گیری از سر خورد افراد به خوبی محل نظافت شده را با آب تمیز بشوئید

برای جلو گیری از ایجاد خراش از یک پارچه نرم استفاده کنید .

حتی اگر قصد دارید لکه های خاص را بر روی سطوح مختلف را پاک کنید ٰ باز هم از اسید و یا سیم ظرفشویی استفاده نکنید .  برای تمیز کردن شیشه ها از شیشه پاک کن استفاده کنید .

تمیز کردن مداوم سونا به ویژه در محل هایی که آب سختی دارد ٰ از بروز بسیاری از مشکلات جلو گیری میکند . برای جلوگیری از سختی بیش از حد سختی اب از سختی گیر استفاده کنید .

علاوه بر تمیز بودن فضای داخلی ٰ هر چند وقت یکبار وضعیت سازهای آن نیز باید به دقت مورد برسی قرار گیرد و از صحت آن اطمینان حاصل شود .

در قسمت بعدی به نگهداری تجهیزات سونای بخار میپردازیم .


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, تصفیه آب استخر, ساخت الاچیق



برقکاری سونا
نوشته شده در دوشنبه ۳٠ آبان ۱۳٩٠
ساعت : ٥:٥٥ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 برقکاری سونا

الف : برق روشنایی 12v
                   ب : ترموستات و کنتاکتور
                   ج : برق منبع حرارتی ( هیتر - کوره )
سیم روشنایی مییبایست نسوز باشد + لوله خرطومی نسوز + سیمان نسوز برای بدنه
کابل هیتر میبایست به درستی محاسبه شود . کابل هیتر از داخل لوله پلیکای فشار قوی داخل سونا شود . به هیچ عنوان کنتاکتور که برق 220 دارد را داخل محوطه استخر کار نگذارید .

pool  sauna  sonasazan  ٰ سونای خشک ٰ استخر ٰ جکوزی

sona , sauna , سوناسازان ساخت سونای خشک استخر و جکوزی

برای منبع حرارتی سونا از چند وسیله گرمکن استفاده کنید مانند :

حوله خشک کن

سیستم گرمایش از کف

رادیاتور

و در مرحله آخر هیتر

البته در صورتی که از کوره گازی استفاده میکنید دیگر نیازی به این تدابیر نمی باشد .

این تدابیر برای صرفه جویی در برق و نیامدن فشار بیهوده به برق ساختمان میباشد .

استخر سونا جکوزی  سوناسازان سازنده سونا استخر جکوزی - best sauna - best pool  سونای خشک و سونای بخار

 

امید وارم نکات این سایت برای شما دوستان ارزشمند بوده باشد لطفا مارا از نظرات خود محروم نفرمایید .


:: برچسب‌ها: سونای خشک, ساخت الاچیق, استخر سونا جکوزی, برق سونا



رعایت نکات فنی در سونا
نوشته شده در دوشنبه ٢۳ آبان ۱۳٩٠
ساعت : ۳:۳٤ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

آتش‌سوزی در برج 33 طبقه تهران

این خبر را بخاطر یه موضوع خیلی مهم از سایت خبری تابناک برای شما آوردم که :

 SAUNA - سونا ، سونای خشک ، سوناسازان ، استخر

وقوع حادثه آتش سوزی برج‌های دوقلو در خیابان آفریقا توسط نگهبانان این برج در ساعت 7:10 دقیقه روز پنجشنبه به سامانه 125 آتش‌نشانی گزارش شد و آتش‌نشانان ایستگاه‌های 88 و 6 با حضور در محل حادثه از سرایت آتش به دیگر طبقات برج جلوگیری کردند.

 

تاریخ انتشار: ۲۰خرداد ۱۳۹۰ - ۱۸:۵۲

 

آتش‌سوزی در قسمت سونای ( سونای خشک طبقه هم کف یکی از برج‌های 33 طبقه شمال تهران موسوم به برج‌های دوقلو خاموش شد.

به گزارش ایسنا، وقوع حادثه آتش سوزی برج‌های دوقلو در خیابان آفریقا توسط نگهبانان این برج در ساعت 7:10 دقیقه روز پنجشنبه به سامانه 125 آتش‌نشانی گزارش شد و آتش‌نشانان ایستگاه‌های 88 و 6 با حضور در محل حادثه از سرایت آتش به دیگر طبقات برج جلوگیری کردند.

یدالله مددی، فرمانده تیم اعزامی به محل حادثه، گفت: هنگامی که به محل حادثه رسیدیم قسمت سونای ‌خشک که در طبقه همکف یکی از برج‌ها قرار داشت کاملا شعله‌ور بود و دود غلیظ ناشی از آن تمام فضا را پرکرده بود.

وی افزود: آتش‌نشانان پس از قطع برق و گاز و بستن راه های ورود هوا به ساختمان ، خود را به کانون آتش‌سوزی رساندند و به وسیله لوله‌های آبرسانی از دو جهت عملیات اطفای حریق را آغاز کردند.

مددی با اعلام اینکه نیروهای عملیاتی پس از تخلیه دود به‌وسیله هواکش‌های قوی و ایمن‌سازی محل به عملیات خود پایان دادند، خاطرنشان کرد: در این حادثه به کسی آسیب نرسید.

کارشناسان آتش‌نشانی علت وقوع این حادثه را افزایش دمای بیش ازحد بر اثر نقص فنی در وسیله حرارتی برقی سونای خشک و در نتیجه سرایت آتش به چوب‌های خشک سونا اعلام کردند

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ---------------------------ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ.

وظیفه ما اطلاع رسانی صحیح است و تو این مورد نمیشه کوتاه اومد . حتما بعد از خواندن نظر خودتان را برایمان رسال کنید :

 

یه احتمال دیگه را هم سوناسازان میگه :

وقتی درب سونا ٰ یا حتی خود سونا خوب عایق نشه و سونا نتونه هوای خودشو نگه دارد . هیتر سونا یا همون گرمکن مجبوره بیشتر کار کنه تا هوای سونا به مثلا 120 درجه برسه تا ترموستات عمل کنه و گرمکن سونا خاموش بشه . این اتفاق باعث میشه اطراف گرمکن خیلی گرم بشه اما چون سونا نمیتونه هوا را در خود نگه دارد و یا درب سونا به خاطر رفت و آمد های اضافی زیاد بازو بسته میشود درجه حرارت سونا بالا نمیرود اما گرمکن با تمام قدرت درحال کار کردن است ٰ در این مواقع یا هیتر ذوب میشود ٰ یا المنت ها و خیلی سریع شاید به 10 دقیقه نکشد که کل سونا به خاطر نوع روغنی که در چوب کاج هست آتش میگیرد و دیگه هیچ کاری نمیشود کرد . من همیشه میگم کار سونا را به سونا ساز بدید . به ما ندید . به پیمانکاری بدید که از لحاظ فنی سونا را درک کرده باشد . جدیدا برق کار سونا میسازه . سرامیک کار سونا میسازه . خدا به داد برسه .

 

این اتفاقات جدیدا زیاد شده ٰ و هدف اصلی این سایت هم بیشتر در همین مورده ( اطلاع رسانی درست ) اما چون نفع مادی ما هم این وسط قرار گرفته ٰ خیلی ها با ذهنیت این مطالب را میخوانند و این باعث میشه ارزش حرفهای ما پایین بیاد . خلاصه ما وظیفه خودمون را داریم انجام میدیم . اگر شما مهندس یا کارفرما هستید . در نکات ایمنی مجموعه های استخر سونا و جکوزی خیلی محتاط باشید . نجار نمیتونه سونای خشک بسازه ! برق کار ساختمان نمیتونه برق استخر و جکوزی انجام بدهد ! لوله کش ساختمان نمیتونه لوله کشی استخر و جکوزی را انجام بدهد ! نکته مهم اینه که سونا استخر و جکوزی دارای مسائل فنی زیادی هستند که در ساخت باید تک تک جزئیات را در نظر گرفت . امید وارم توانسته باشم منظور خود را برسانم . وگر نه ما به کار شما نیاز داریم اما نه به هر قیمتی . مهم اینه که کاری ٰ که انجام میشه قابلیت کاربردی داشته باشه و گر نه ظاهر سازی کاری نداره و همه میتونن انجام بدن .

حیدری

--------------------------------------------------------------------

گرداوری از سایت سونا

سایت سوناسازان سایت ٰ پیمانکاران ٰ نیازمندیها ٰ ساختمان

وبلاگ پیمانکاران : مقاله عکس اخبار ساختمان

وبلاگ سونای خشک و سونای بخار

درباره ما – تماس با ما : سوناسازان

 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, نکات ایمنی, استخر سونا جکوزی



قایقی با یک جزیره و استخر سونا جکوزی
نوشته شده در دوشنبه ٢۳ آبان ۱۳٩٠
ساعت : ٢:۱٤ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

 

قایقی با یک جزیره و استخر سونا جکوزی

 

به گزارش همشهری آنلاین

جزیره زیبا در دل یک قایق بادبانی ٰ کار مبتکرانه از شرکت

Yacht Island Design


مهندسین این شرکت در این زمینه از خود جسارت، شجاعت، نو‌آوری، ابتکار و خلاقیت را با هم مخلوط کرده تا در چالش با هنجارهای پذیرفته شده طرحی نو و مورد تایید ارائه دهند.

شکل بدنه قایق شبیه دلفین است.

جزیره‌ زیبا و با شکوهی که با  آن کوه آتشفشانش دیده می‌شود، همه و همه نتیجه این جسارت و خلاقیت است.

در این طراحی، همه چیز به دقت در نظر گرفته شده است. از شکل کلی قایق و بدنه بزرگ آن گرفته تا کوچکترین جزئیات و


به گفته این شرکت :

ما تمام تلاشمان را کرده‌ایم که مشتریان خود را از هر لحاظ راضی و خردسند کنیم. در این طراحی چیزی وجود ندارد که مشتری به آن نیاز داشته باشد و ما آن را برای او کار نکرده باشیم. گاهی ما مشتریان خود را برای پیدا کردن هر گونه کمبود، اشکال و کاستی به مسابقه دعوت می‌کنیم.

به قول معروف مو لای درز کار ما نمی‌رود. چرا که ما به کار خودمان عشق ورزیده و اطمینان داریم.

 قایق میلیاردی این شرکت بریتانیایی با خود یک جزیره گرمسیری را دریا به دریا هر جا که بخواهید، جابجا می کند.جزیره‌ای با ساحل شخصی، کوه آتشفشان زیبا با کنده‌کاری‌های واقعی از سنگ‌های طبیعی که گاهی فوران می‌کند ولی به جای گدازه‌های آتشین، گدازه‌های خاموش و سرد آب سرازیر می‌شود و به دریاچه شخصی می‌ریزد!

مناظر باشکوهی در این جزیره با حفظ کلیه جزییات طبیعی، رنگ‌ها و وسایل مورد نیاز استراحت و تفریح آوجود دارد که شما را مجذوب می‌کند.

سوئیت و اتاق‌های نورگیر زیبا با آب گرم برای حمام، استخر، سونای خشک و سونای بخار ، رستوران گردان، رستوران‌های بومی، آبشار مصنوعی زیبابازی های آرکید، سالن بدنسازی، سالن استراحت و ماساژ، چشمه های معدنی  با میو‌ه‌های طبیعی، جت اسکی، بالکن‌های زیبا با تخت‌های آفتابگیر برای مهمانان، اتاق‌های درجه یک، دو و سه برای مهمانان مختلف و...

این طرح مفهومی به نوعی دیوانه کننده است. چرا که احساس شناور بودن یک جزیره، زمانی که شما باید احساس سکون کنید، شما را گیج و هیجان زده می کند. این قایق را بهشت قایق بادبانی نامیده‌اند.

























منبع: همشهری آنلاین

 

 

گرداوری از سایت سونا

برای ملاحضه اطلاعات شرکت به سایت www.aggahi.com مراجعه فرمایید .


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا جکوزی, گالری عکس



درباره سونای خشک ( قسمت دوم )
نوشته شده در دوشنبه ۱٦ آبان ۱۳٩٠
ساعت : ۸:٢۱ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

در این قسمت درباره روش نگهداری از سونای خشک برایتان توضیح میدهم ٰ

یکی از مهم ترین کارهایی که شما باید به آن دقت زیادی داشته باشید نظافت و نگهداری از سونا است .

سونا سونای خشک سونای بخار

برعکس استخر و جکوزی نگهداری از سونا بسیار ساده می باشد سونای خشک و بخار از لحاظ تجهیزات بسیار ساده تر از استخر است ٰ شما فقط با یک گرمکن یا مولد بخار سر و کار دارید . همیشه پیشگیری راحت تر و به صرفه تر از درمان بوده ٰ برای سونای شما نیز همین طور میباشد .

سونای خشک 

شستشوی و نظافت سونا :

  • کف سونا باید کاملا آببندی باشد و روی آن از سرامیک باشد تا بتوان به راحتی آن را با آب شست.
  • به نسبت تعداد نفراتی که از سونا استفاده میکنند باید کف سونا مرتبا و به خوبی تمیز شود ٰ اصولا کف چوبی متحرک است ٰ آن را برداشته و زیر آن را با مواد شوینده به خوبی تمیز میکنید . چوبهای کف سونا را  هم باید تمیز کرد . از فرچه پلاستیکی یا وسیله ای که بتواند داخل شیارها را  از چربی و مو  پاک کند ٰ استفاده کنید .  و بعد از خشک شدن کف و چوبهای کف آنها را بروی کف سونا کار بگذارید .
  • هرگز برای تمیز کردن دیواره های سونا از شیلنگ آب و یا ریختن آب استفاده نکنید . زیرا خیلی زود چوب سونای شما سیاه و از بین میرود . برای شستن دیواره ها و از بین بردن چربی های روی چوب از آب و صابون استفاده کنید . بعد از آنکه سونا به خوبی تمیز شد با یک پارچه خشک سونا را از مواد شوینده پاک کنید. از مواد شوینده آمونیاکی یا اسیدی استفاده نکنید زیرا شدیدا به چوب سونا صدمه میزند و رنگ چوب را تیره میکند . در صورتی که مجبور شدید میتوانید از آب برای شستن استفاده کنید آما با مقدار کمی آب این کار را انجام دهید .

سونای خشک

  • برای اینکه آلودگی به سونای شما وارد نشود میبایست تدابیری را در هنگام ورود به سونا اعمال کنید . مثلا کسی با دمپایی وارد سونا نشود ٰ  هنگام ورود به افراد حوله جدید بدهید ٰ جلو درب پادری بگذارید تا پا هایشان را خشک کنند ٰ حتما توصیه شود قبل از ورود به سونا بدن را با آب و صابون بشویند تا هم منافذ پوست برای تعریق بیشتر باز شوند و هم چربی کمتری وارد سونای خشک شود.  آب استخر و جکوزی مملو از مواد شیمیایی برای گندزدایی اب است وقی شما از دوش استفاده میکنید این مواد نیز بروی پوست شما نمیماند  . پس حتما قبل از سونا توصیه میشود که دوش بگیرند . از حوله برای نشستن بر روی تخت استفاده شود تا هم راحت تر باشند و هم چربی (عرق) کمتری بر روی تخت های سونا  میماند  .
  • برای تولید بخار در سونا آب را به آرامی بر روی سنگ ها بریزید  چراکه وقتی آب زیاد بروی سنگ ها ریخته میشود مقداری از ان بخار نمی شود و علاوه بر صدمه ای که به دستگاه گرمکن سونا (هیتر یا کوره ) میزند این آب به زیر کف چوبی سونا میرود  که این ایجاد آلودگی میکند و برای خشک کردن آن حتما باید کفی ها را برداشت و آن را خشک کرد . ( آبی که به کف سونا میریزد خود به خود بخار نمیشود ٰ زیرا کف سونا همیشه خنک است ) 
  • به مرور زمان گرمکن سونا کثیف میشود که بسته به جنس گرمکن آن را باید تمیز کرد . اگر از جنس فولاد ضد زنگ باشد میتوانید آن را با مواد شوینده  (غیر خورنده ) تمیز کنید . به هیچ وجه از سیم ظرفشوئی یا مانند آن برای تمیز کردن گرمکن سونا استفاده نکنید . برای تمیز کردن سنگ های سونا میتوانید بعد از سرد شدن آنها را با اب و صابون و بوسیله اسفنج تمیز کنید .

سونای خشک

  • از سطل های فلزی در سونا استفاده نکنید (باعث سوختگی بدن میشود ) و توجه داشته باشید آب یا محلول داخل سطل  بیش از یک روز مانده نباشد .
  • بعد از استفاده از سونا درب آن را باز بگزارید تا هوای آلوده خارج شود و سونا خشک شود . حتما بعد از استفاده درجه ترموستات را بر روی 0 درجه و کلید برق گرمکن را قطع نمایید . و مشاهده کنید که درهنگام  خنک شدن فضای سونا دیگر ترموستات یا گرمکن نباید از خود فعالیتی نشان  دهند . اکثر آتش سوزی ها به همین علت رخ می دهند .  درب سونا بصورتی باشد که همیشه خود بسته شود این نکته ظریف چند فایده دارد اولین اینکه در هنگام استفاده پرت حرارتی کمتری دارید ، دومین : اگر زمانی هیتر شما روشن بماند و درب بسته باشد سونای شما اتومات کارمیکند و ترموستات به موقع قطع میکند ، در حالی که اگر درب باز باشد دیگر ترموستات سونا عمل نمیکند و این خود باعث بالا رفتن حرارت هیتر و ایجاد آتش سوزی خواهد شد .

درقسمت اول 

در قسمت بعدی یعنی بخش سوم روش عیب یابی لوازم سونا را برایتان مینویسم .

=============================================

هزینه برق مصرفی یک سونای خشک چه اندازه است ؟ و چگونه میتوان آن را کاهش داد ..

 

طبق تخمین یک سایت معتبر یک سونای معمولی به ابعاد 180 در 180 سانتی متر که از یک هیتر 6 کیلوواتی استفاده می کند  اگر سه بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد هزینه آن حدود 4 دلار در ماه می شود و اگر از هیترهای 1/2 کیلوواتی استفاده شود هزینه آن حدود 1.5 دلار در ماه می شود ( البته در تاریخ امروز یعنی 2012 این محاسبه صد درصد اشتباه میباشد زیرا اولا این محاسبه برای امریکا میباشد . استاندارد برق امریکا با ایران متفاوت است . و اینکه محاسبه و اعداد فوق به سالها قبل میباشد . ) . چون اگر هیتر برقی بدرستی انتخاب شده باشد باید بین 30 تا 45 دقیقه بتواند سونا را گرم کند که واضح است به ابعاد سونا و شرایط آب و هوایی منطقه هم بستگی دارد .

اما به نظر سوناسازان  : مساله ای که خیلی مهم است طریقه ساخت ٰ ارتفاع سونا ٰ نوع عایق بندی و کیفیت مواد مورد استفاده ٰ طریقه ساخت کانالهای تهویه هوا ٰ نوع لولا و درزهای دور تا دور درب سونا میباشد مثلا اگر ارتفاع سونای شما بیش از 250 سانتی متر باشد هیتر شما باید زمان زیادی را صرف گرم کردن فضای بالای سونا کند در حالی که میتوان ارتفاع را حدود 230 الی 200 سانت برای سونای خانگی و 240 الی 250 برای سونای عمومی در نظر گرفت . برای سونایی که از منبع گازی و کوره های فلزی با ورق 12 میل به بالا  استفاده میشود میتوان ارتفاع را بالاتر قرار داد . (تجربه ای کوچک از سوناسازان) امروزه برای سیستم گرمایش سونای خشک از تجهیزات گوناگونی میتوان استفاده کرد . مانند کوره های گازی که نیاز به یک اتاق کوچک در کنار سونا دارد و دودگش مورد تایید اداره گاز - برای فشار نیامدن به برق ساختمان ما همیشه پیشنهاد سیستم گرمایش از کف و رادیاتور را در داخل سونا میدهیم زیرا حداقل تا 30 درجه به هیتر در استارت اولیه کمک میکنند و این رقم قابل توجهی در کاهش مصرف برق را دارد .

 

امیدواریم این مطالب برای شما کاربرد داشته باشند - ادامه دارد - . با احترام فراوان خدمت شما


:: برچسب‌ها: سونای خشک, نکات ایمنی
 



سونای مادون قرمز
نوشته شده در یکشنبه ۱٥ آبان ۱۳٩٠
ساعت : ٤:٠٦ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونا مادون قرمز

 

سونای مادون قرمز با کاربری برای درمان و ایجاد نشاط - با ظاهری زیبا ساخته شده با چوب کانادایی و تحت لیسانس ایتالیا - برای 4 نفر - مصرف برق ماهیانه 6000 تومان برای 1ساعت استفاده در روز - 2.5 میلیون  -

 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, ساخت الاچیق



گرمکن سونا ( هیتر )
نوشته شده در شنبه ٢۳ مهر ۱۳٩٠
ساعت : ٥:٢٥ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

هیتر سونا

 هیتر ، هیتر بکو ( باکو ) هیتر hello ، هیتر فنلاندی ، گرمکن با المنت ترک ،

هیتر سونا

مهم ترین بخش یک سونا که عملکرد رضایت بخش یک
سونا به آن بستگی داردٰ گرمکن سونا است .

به عبارت دیگر ٰ گرمکن سونا را میتوان به هسته
مرکزی سونا تشبیه کرد که در صورت نبود آن ٰ از سونا جز اتاقکی چوبی چیزی باقی
نخواهد ماند .

بنابراین گرمکن سونا  ( هیتر سونا ) همواره باید با بیشترین دقت
و از بهترین نوع انتخاب شود . در حال حاضر دو نوع اصلی  گرمکن های سونا عبارتند از :

-گرمکن های معمولی نوع سنگی

-گرمکن های مادون قرمز

بنا به عقیده بسیاری از افراد ی که خود را در
زمینه سونا آن هم به سبک سنتی آن در کشور فنلاند صاحب نظر میدانند . تنها راه برای
دستیابی به عملکرد رضایت بخش سونای خشک ٰ استفاده از گرمکن های معمولی نوع سنگی
است که اتفاقا شباهت بسیار زیادی به سوناهای سنتی فنلاند نیز دارند . البته گرمکن
های مادون قرمز برای برخی از کاربران که صرفا خواهان یک محیط خشک و گرم با دمای
متعادل تر هستند نیز مناسب است .

 

در سونا های سنگی حرارت هیتر بیشتر به سمت بالا
قرار دارد اما در سونا هایی با منبع حرارتی مادون قرمز بسته به نصب لوازم مربوطه
حرارت در تمام نقاط سونا یکسان میباشد .

راهنمایی در رابطه با خرید :

امروز ما هنوز از همان هیتر های قدیمی سنگی و
کوره های گازی در سونا استفاده میکنیم . برای ساخت سونا حتما قبل از رسیدن کار به
نقطه پایان از کارشناسان ما مشورت بگیرید . برای هیتر های برقی و گازی حتما هواکش
ودودکش مخصوص کوره فراموش نشود . برق هیتر به علت فشار بالایی که تحمل میکند باید
صددر صد طبق محاسبات و در داخل خرطومی نسوز انجام شود و به هیچ عنوان روی کار ٰ
زیر چوب کشیده نشود . برای خرید هیتر چه ایرانی یا خارجی ٰ المنت آن ایرانی یا ترک
نباشد . بعد از نصب هیتراز سازنده سونا بخواهید حفاظ هیتر را برای شما ساخته و نصب
کند . حتما از نصاب سونا بخواهید طریقه تست ترموستات سونا را به شما یاد بدهد .   

هیتر سونا

جایگاه هیتر در سونا

انواع هیتر های ایرانی و خارجی

ساخته شده از استیل مرغوب

المنت های خارجی و اصل ، واترپروف

با ضمانت و گارانتی خدمات بعد از فروش

با قیمت مناسب

تلفن تماس : 09191210119

تلفکس :

آدرس : تهران شهرک حکیمیه

حیدری

وبلاگ لوازم و تجهیزات استخر سونا جکوزی

درباره ما ( اطلاعات کامل شرکت )


:: برچسب‌ها: سونای خشک, ساخت الاچیق, هیتر سونا



اتاق سونا
نوشته شده در جمعه ٢٢ مهر ۱۳٩٠
ساعت : ۱٢:٥٢ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

در حال حاضر ٰ اتاق سونا از چوب های نرم ٰ صاف و هموار مانند سرو ٰ صنوبر یا سکویا ساخته میشوند . اکثر چوب های سونا از شمال اروپا ٰ امریکا و مقدار کمی هم از آسیا  تهیه میشود که هر کدام از این مناطق از لحاظ نوع درخت  ٰ بافت و ظاهربا هم دیگر تفاوتهایی دارند .

چوب سونا روس و فنلاند 

امروزه به علت تحریم ها و عوامل دیگروارد کردن چوب از کشورهای اروپایی و آمریکایی برای وارد کنندگان ایرانی بصرفه نمیباشد . و تنها چوب کاجی که وارد ایران میشود ٰ از کشور روسیه است . که البته اگر همین چوب را در دستگاههای خشک کن کذاشته و از لحاظ زیبایی چوبها ٰ تخته ها را گلچین کنیم . میتوان کیفیت را به چوبهای فنلاند و کانادا هم رساند . 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, فنلاندی, سونا



سونا
نوشته شده در پنجشنبه ٢۱ مهر ۱۳٩٠
ساعت : ۱۱:۱٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونای خشک ، سونای بخار

سونا عبارت است از اتاق یا کلبه ای کوچکی که به منظور بهره گیری از هوای گرم درحالت خشک یا مرطوب مورد استفاده قرار میگیرد .

بسیاری  ٰ زادگاه سونا  به شکل امروزی را کشور فنلاند میدانند .

به لحاظ واژه شناسی ٰ سونا یکی از لغات قدیمی در زبان فنلاندی است که به حمام های سنتی فنلاند ٰ اشاره دارد . البته در مناطق مختلف از واژگان مشابه و متعددی استفاده می شده است  .

سونا خود به دو گروه  سونای خشک و بخار تقسیم می شود . در متون فنی گاهی از دو واژه سونا  و  حمام بخار  ( sauna- steambath )  استفاده می شود که منظور از سونا ٰ سونای خشک و منظور از حمام بخار همان سونای بخار است .

SAUNA - سونا ، سونای خشک ، سوناسازان ،

 

در سونای خشک از هوای گرم و خشک برای افزایش دمای محیط و افزایش شدت تعریق بدن استفاده می شود . تعریق یکی از مکانیزم های است که بدن توسط آن سموم و مواد زائد را از بدن دفع میکند . در نگاه اول جای تعجب دارد که انسان در حالت معمول در دمای حداکثر 45-50 درجه سانتی گراد به سختی قادر به تنفس است ٰ اما در دمای سونای خشک که معمولا بین 70 – 100 درجه سانتی گراد است را تحمل میکند . در عمل حتی ممکن است دمای سونای خشک به 140 درجه سانتی گراد نیز برسد .
توجیه علمی این مساله با استفاده از نمودار سایکرومتریک  امکان پذیر است

Psychrometric chart

 به طور کلی هوا در هر دمایی قادر است مقداری  رطوبت را در خود نگه دارد . رطوبت در واقع بخار آب موجود در هوا است . آنچه در مجاورات به عنوان رطوبت مورد استفاده قرار میگیرد در واقع رطوبت نسبی است  . رطوبت نسبی عبارت است از  درصد رطوبت هوا نسبت به صد در صد رطوبتی که در هوا در آن دما میتواند در خود نگه دارد . میزان رطوبتی که هوا میتواند در خود نگهداری کند ٰ با دما متغیر است .

با تشکر از توجه شما . سوناسازان به شما  پیشنهاد میکند اطلاعات خود را درباره استفاده صحیح از سونا و استخر را بالاببرید زیرا به همان قدری که یک استفاده صحیح میتواند برای شما شفا یخش و لذت بخش باشد ، استفاده نادرست از یک مجموعه آب درمانی میتواند به شما صدمه وارد کند . سلامت باشید

-------------------------------------------------------------------------------------

منابع و موضوعات مشابه :

رعایت نکات فنی در سونا

قایقی با یک جزیره و استخر سونا جکوزی

فیزیوتراپی کریمی‌ و استخر و سونا رفتن

درباره سونای خشک ( قسمت دوم )

استخر سبز

لیست مقالات سونا استخر و جکوزی ( حاصل 2 سال تلاش و مطالعه )

سونای خشک


:: برچسب‌ها: سونای خشک, ساخت الاچیق, استخر سونا جکوزی



لمبه
نوشته شده در پنجشنبه ٢۱ مهر ۱۳٩٠
ساعت : ۱٠:۳٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

لمبه

 یا لمه در اصطلاح به نوعی از روکوب گفته میشود که با نوعی کام و زبانه طولی به هم متصل میشوند ٰ

سونای شهرک اندیشه سال 1391 با طراح بسیار زیبا

لمبه سونا لمبه کوبی دیوارکوب سونا خشک

از لمبه بیشتر برای انجام سقف کاذب و دیوار کوب ، ساخت سونا و تزئینات داخلی ساختمانهای مسکونی و اداری استفاده میشود .

بسته به شرایط آب و هوا و محل نصب جنس لمبه ها و شکل ظاهری آنها فرق میکند . مثلا در شمال از چوب کاج روغنی و روغن جلا استفاده میکنند .

در مجموعه های استخر و سونا هم از چوب کاج بدون شیره یا همان چوب اشباع شده استفاده میشود .

یا در کتابخانه دارآباد از نئوپان روکش شده با اتصال سه لایی استفاده شده ٰ که بسیار زیبا است .

برای ساخت سونا در واحد های مسکونی ایدعال است لمبه ها با ضخامت 15mm باشد و در سونای خشک در مجموعه های آبی که رطوبت محیط بالای 30 درصد است حتما باید ضخامت چوبها را بیشتر کرد و از مواد اپوکسی یا رنگ های مشابه استفاده کرد .

بهتر است هنگام خرید تخته از یک کارشناس کمک بگیریم و هر چوبی را برای لمبه کوبی انتخاب نکنیم ، شما با انتخاب چوب مناسب بیش از 40% در هزینه صرفه جویی میکنید .

لمبه سونا لمبه کوبی دیوارکوب

با تشکر فربد


:: برچسب‌ها: سونای خشک, لمبه کوبی, استخر سونا



سونای خشک
نوشته شده در پنجشنبه ٢۱ مهر ۱۳٩٠
ساعت : ٩:٥٢ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونا خشک

سونای خشک

نمونه های انجام شده توسط اکیپ سونا سازان با چوب کاج روسی ، نروژ و فنلاند

ضخامت چوب و رنگ مورد استفاده از مهمترین عوامل مقاومت در برابر رطوبت و خوردگی است .

ساخت سونا ی خشک - سونا سازان  ساخت سونا ی خشک - سونا سازان

ساختمان آقای میرباقری کوهپایه الاهیه 1390 برج 6

ساخت سونا ی خشک - سونا سازان   ساخت سونا ی خشک - سونا سازان

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ساخت سونا ی خشک - سونا سازان   ساخت سونا ی خشک - سونا سازان

سونای لواسان مهندس صوف دوست 1390 برج 5

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اشباء پشت چوبها با مواد مخصوص ٰ محافظت در برابر رطوبت

 ساخت سونا ی خشک - سونا سازان

ساخت سونا ی خشک - سونا سازان

ساخت سونا ی خشک - سونا سازان   ساخت سونا ی خشک - سونا سازان

 ساخت سونای خشک با لمبه 17 میل ضخامت و عرض 9 ٰ با طراحی و ساخت درجه یک ٰ  با قیمت مناسب  ٰ  نمونه کار جهت بازدید .

با آرزوی موفقیت روزافزون موفق باشید .


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا, سونا, گالری عکس سوناسازان



درباره سونا اطلاعات جدید سونا 2011
نوشته شده در شنبه ۱٤ آبان ۱۳٩٠
ساعت : ٢:٤٦ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

با سلام خدمت دوستان  و همکاران عزیزم

در راستای کاری اطلاعاتی درباره سونای خشک و بخار را به عرض  میرسانم . امیدوارم مورد قبول واقع شود . قسمت اول 

تحقیقات پزشکی در سال  2011 حاکی از آن بودکه سونای بخار نیز مانند سونای خشک روشی مناسب برای دفع سموم بدن می باشد.  هوای گرم و مرطوب تولید شده در سونای بخار موجب باز شدن منافذ پوست و افزایش تعریق بدن می شود . افزایش تعریق بدن از آن جهت حائز اهمیت است که بسیاری از مواد موجود در عرق بدن همان موادی است که از طریق ادرار دفع میشود . به همین خاطر است که پوست بدن گاهی اوقات به کلیه سموم بدن تشبیه میشود. در واقع نزدیک به سی درصد از مواد زاید بدن به واسطه تعریق بدن   از بدن خارج میشود . سونای بخار نیز با کاهش تنش وارد بر عظلات ، باز کردن منافذ پوست ،تامین خوابی راحت ، زدودن سموم بدن ، کاهش اظطراب و مشکلات تنفسی مفید میباشد .

 

برخی از پزشکان و متخصصان نیز استفاده از سونای بخار را برای ایجاد تب مصنوعی در بدن توصیه میکنند . اگر چه تب بیش از حد ، سلامت بدن را به خطر میاندازد  و در بعضی مواقع مرگبار است .   تب متداول در محدوده دمایی 101 الی 103 درجه فارنهایت  یا 38 الی 39 درجه سانتی گراد برای درمان بسیاری از بیماری ها و تقویت  سیستم ایمنی بدن موثر است. تاثیر این افزایش دما یا تب مصنوعی دقیقا مانند همان چیزی است که در هنگام بیماری برای بدن رخ می دهد . در هنگام بیماری ،  بدن به طور طبیعی و برای از بین بردن باکتری ها و ویروس ها دما را افزایش میدهد. البته ایجاد تب مصنوعی برای بیماران باید تحت نظر پزشک انجام گیرد .

 

با افزایش دمای محیطی مانند سونا ، بدن تلاش میکند با افزایش سرعت تعیق دمای داخلی را در محدوده متداول نگه دارد . اما اگر این شرایط ادامه یابد و دمای محیط به  اندازه کافی بالاتر باشد، حتی افزایش تعریق بدن نیز نمیتواند مانع از افزایش دمای داخلی بدن شود . به این ترتیب با خروج عرق از بدن ، سموم نیز از منافذ پوست خارج میشوند . ضمن آن که سیستم ایمنی بدن  تحریک شده فعالیت گلبول  های سفید افزایش می یابد . همچنین تولید آنتی باد ها یا همان پادتن نیز افزایش می یابد.

 

دمای سونای بخار کمتر از سونای خشک است . ولی با گذشت زمان  کافی و تامین دمای کافی بخار می توان همان تاثیر سونای خشک را در سونای بخار نیز به دست آورد. به عبارت دیگر دمای کمتر سونای بخار به واسطه مقادیر بسیار زیاد بخار ( رطوبت نسبی صد در صد ) جبران میشود و در نهایت تاثیر یکسانی را به همراه خواهد داشت .

 

با تشکر از توجه شما این مطلب از بخش ساختمان  در سایت  www.aggahi.com  برای شما به این وبلاگ اضافه میشود. در ادامه (قسمت دوم ) روش نگهداری و نظافت سونای خشک با بخار را برای شما به سایت اضافه میکنیم . به امید موفقیت روز افزون -حیدری(سوناسازان)

پایان قسمت اول  

از آنجایی که درج این اطلاعات برای اکیپ سوناسازان وقت و هزینه بالایی برداشته ،

کپی از مطالب فوق با ذکر منبع و لینک آن بلامانع و در غیر این صورت پیگرد قانونی دارد.


:: برچسب‌ها: سونای خشک, آب بندی استخر, نکات ایمنی, ساخت الاچیق



حوادث استخر و سونای غیر استاندارد
نوشته شده در جمعه ۱ مهر ۱۳٩٠
ساعت : ۱٠:۱٥ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سوناسازان

در فاصله ۲ ماه از بازسازی

استخر مبارکه آتش گرفت

دلایل نامشخص باعث آتش سوزی استخر شدند

۲۷ تیر ۱۳۹۰ ساعت ۱۲:۳۱

 

 

برای دریافت اطلاعات بهروز از سایت www.aggahi.com  دیدن فرمایید.

با تشکر از توجه شما در ساخت مجموعه های استخر

به علت وجود حالت شبنم

اصول استاندارد ظریفی وجود دارد. با توجه به این اتفاقات که اخیرا بیش از گذشته با آنها برخورد میکنیم میبایست در رابطه با طراحی و محاسبات ، تجهیزات دقت بشتری از  خود نشان دهیم.


:: برچسب‌ها: سونای خشک, ایمنی, استخر سونا جکوزی, ساخت الاچیق
 



استاندارد در مجموعه های استخر سونا و جکوزی ؟؟
نوشته شده در پنجشنبه ۱٢ آبان ۱۳٩٠
ساعت : ٧:٢۱ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

به نظر شما آیا استاندارد در مجموعه های استخر سونا و جکوزی رعایت میشود .

امسال سال 1390 با خودم فکر میکردم که دیگه امسال حادثه و خراب کاری نمیبینیم ٰٰ دیگه با این همه نمایشگاه و مقاله و ... بعید میدونستم که کسی خراب کاری کنه  ...!

 استاندارد در استخر و سونا

اما خبرها خیلی زود پخش میشه ٰ   امسال بیشتر از سال پیش حادثه داشتیم .

آتش سوزی سونای خشک در تهران ...

سونای خشک  استخر مبارکه آتش گرفت

آتش سوزی یک باشگاه تفریحی در روسیه

آتش‌سوزی در سالن سونای خشک استخر شنای مجموعه ورزشی مهر لاهیجان

با سرچ کردن آتش سوزی در سونا شما میتوانید اخبار زیادی درباره  آتش سوزی در سونا به دست بیاورید که این آمار تنها درصد کوچکی از این آمار وحشتناک میباشد .

هشدار درباره استفاده از استخرها

غرق شدن سرایدار افغانی در استخر

 

 

غرق‌شدگی و فریاد زیر آب

مادر فداکار پس از نجات فرزند جان باخت  تاریخ: ۳۰ تیر ۱۳۹۰ -۱۳:۲۰

90 درصد اخبار اصلا به گوش شما نمیرسد . اما ما که درگیر کار ساخت سونا و استخر هستیم دقیقإ بعد از حادثه با ما تماس میگیرند یا تعمیر سونای آتش گرفته یا کم کردن عمق استخر های خانگی .... !

اما متاسفانه دیگه فایده ای ندارد و خسارات جانی و حتی مالی این گونه حادثه ها غیر قابل جبران میباشند.

چند نکته که توجه به آن در سونا و استخر ضروری و بسیار مفید میباشد .

1- ارتفاع استخر های خانگی میبایست در عمیق ترین قسمت از قد انسان بلند تر نباشد

2- در محوطه استخر هیچ وسیله برقی ٰ حتی پریز نباید وجود داشته باشد .

3- تمام لامپ های روشنایی و  روشنایی استخر ٰ جکوزی ٰ سونای بخار ٰ حوضچه آب سرد و... میبایست 12 یا 24 ولت باشند و مستقیمإ به تابلو مجموعه متصل باشند .

4- امروزه از تابلو برق های هوشمند برای مجموعه ها استفاده میشود . در صورتی که برق مجموعه شما قدیمی و فرسوده شده است سریعا نصبت به نصب آن اقدام کنید

5 - هیتر سونا نباید بروی چوب سونا نصب شود بلکه دیوار و کف قسمت  هیتر از آجر نسوز  و برجسته ساخته میشود .

6 - هر هفته ترموستات سونا را تست کنید . به اینصورت که درجه سونا را روی درجه خاصی تنظیم کنید و منتظر عملکرد دستگاه بمانید . در صورتی که دستگاه به کار خود ادامه داد و هیچ عکس العملی نشان نداد سریعا یک کارشناس برق سونا را جهت تست و احتمالا تعویض ترموستات به محل سونا بیاورید .

7 - از دستگاه های چینی برای سونا استفاده نکنید .

8- درب سونا میبایست به خوبی بسته و باز شود ٰ در هنگام بسته بودن درب سونا نباید هوای بیرون به داخل سونا نفوذ کند  . در صورت نفوذ هوای سرد بیرون از سونا ٰ به داخل سونا  ٰ ترموستات هیتر نمیتواند به موقع برق هیتر را قطع کند و همین باعث گرم شدن بیش از حد دستگاه ودیواره سونا میشود ٰ اکثر آتش سوزی های سونا به علت باز بودن درب سونا اتفاق میافتد . در صورت ممکن از فنر برای بسته شدن  درب سونا استفاده کنید  . فنر را از جنسی انتخاب کنید که کمترین میزان حرارت را به خود جذب مینماید .

9- همیشه یک نفر کارشناس را برای مراقبت از مجموعه خود داشته باشید .

10 - برای مسائل برقی مجموعه خود از برق کار ساختمان استفاده نکنید ٰ برق مجموعه های استخر هیچ شباهتی به برق ساختمان ندارد .


11- هر چند وقت یک بار از محکم بودن هیتر برقی سونا اطمینان پیدا کنید ٰ به علت گرما و رطوبت پیچ ها و بست های هیتر هرز و لق میشوند ٰ در اینصورت میبایست سریعا پیچ و رولپلاک و پرچ های هیتر را تعویض نمایید .

با تشکر از شما مدیریت سونا سازان حیدری

برای دریافت اطلاعات بیشتر از سایت آگهی ایران نما دیدن فرمایید.


:: برچسب‌ها: تصفیه آب استخر, سونای خشک, استخر سونا جکوزی, نکات ایمنی



ساعت : ٢:۱٦ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

یک هدیه زیبا برای شما

آرامش و آسایش فقط با سونای ٰ اصولی ٰ سوناسازان

یک سونای ایدعال

یکی از مهمترین موضوعاتی که طراحان و سازندگان امروز به آن توجه دارند

مینی مالیسم یا صرفه جوئی در فضای واحد های اداری و مسکونی میباشد .


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, ساخت الاچیق
 



ساعت : ۱٢:٤٧ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونا استخر و جکوزی ٰ آبندی  ٰ  تابلو برق هوشمند  ٰ  ارائه لوازم درب کارخانه

آبندی ٰ تابلو برق هوشمند سونا

ساخت سونای خشک با طراحی منحصر بفرد

ارائه لوازم درب کارخانه

ساخت سونای خشک ، سونا ، sauna 2012 , sona , iransauna

 جهت تماشای  گالری عکس سوناسازان روی ادامه مطلب کلیک کنید

اکیپ سونا سازان با کادری با تجربه وسابقه ای 20 ساله در شمال تهران

طراحی مشاوره ساخت سونا ، ساخت استخر ، ساخت مجموعه های آبی


:: برچسب‌ها: سونای خشک, ساخت الاچیق, استخر سونا جکوزی, سونا جکوزی
 



ساخت سونای خشک با آخرین استاندارد اروپا
نوشته شده در شنبه ۸ امرداد ۱۳٩٠
ساعت : ٢:٠٢ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونای خشک  استاندارد 

تعریف من از استاندارد : به نظر من استاندارد حداقل کیفیتی است که یک سازه یا قطعه باید داشته باشد تا باعث صدمه جانی یا مالی نشود . حیدری

یعنی وقتی من یک سونای استاندارد را میسازم ، کیفیت رابه حداقل رسانده ام اما واقعیت این است که کیفیت بالا یعنی فراتر از استاندارد عمل کردن .

ما در این صفحه فراتر از استاندارد های مصوب را به شما معرفی میکنیم ،  حق انتخاب با شما است .

سونا ، سونای خشک ، سونای بخار ، سونا سازان ، sauna , sona

به دنیای سوناسازان خوش آمدید

ما بدون ذره ای کم و کاست سعی در این داریم که تمام نکات را درباره طراحی و استانداردهای الزامی در رابطه با ساخت سونا ( سونای خشک )  را به شما معرفی کنیم ، شاید شما شخصی باشید که بدنبال یک سوناساز خوب میگردید تا به کمک او یک سونای خوب را بسازید ، شاید از همکاران ما باشید ، و شاید یک علاقه مند به مراحل ساخت و نکات مهم باشید . در هر صورت من این صفحه را بدون کم و کاست برای شما آماده کرده ام تا به تمام اصول آشکار سونا و پنهان آن آشنا شوید .

. افتخار داریم با 20 سال سابقه توانسته ایم ظرافت و کیفیت را به مشتریانمان ارائه دهیم .

افتخار میکنم از زمان ساخت سایت و وبلاگ پیمانکاران توانسته ام بدون چشم داشت به مردم کشورم و حتی کشور های همسایه مشاوره دهم .

تماس و پی گیری همکاران ، مهندسین و محققین باعث شد تا بیش از 200 مقاله و کتاب را ترجمه و مطالعه کنم .

و از همه مهمتر لطف و پیمام محبت دوستان باعث شد در این 5 سال هیچ وقت نا امید و دلسرد نشوم .

حتما از سایت آموزش طراحی استخر ، وبلاگ سونا ، وبلاگ جکوزی و دیگر صفحات ما دیدین فرمایید . بخش گالری تصاویر ، بیش از 10.000 تصویر، عکس و نقشه در سال 1390 بیش از 80 نمونه کار انجام شده و کلی عکس زیبا از کاتالوگ ها و سایت های معتبر خارجی در یک مجموعه بزرگ

ساخت سونای خشک ، سونا ، sauna 2012 , sona , iransauna

متاسفانه سایت aggahi.com  بعلت کوتاهی شرکت سازنده ( وب پویا اصفهان ) بالا نیامده است .

 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا جکوزی, سونا, ساخت الاچیق
 



نحوی استفاده از سونا ( فنلاندی )
نوشته شده در چهارشنبه ۱٠ فروردین ۱۳٩٠
ساعت : ۱۱:۳۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونا سونای خشک سونای بخار

سونا از کشور فنلاند وارد اروپا و در سراسر دنیا گسترده شد . بر خلاف تصور خیلی از مردم که فکر میکنند اصل سونا از کشور سوئد است مهد سونا کشور فندلاند میباشد از هر 4 خانه در فنلاند بین 2 تا 3  خانه سونا در منزل خود دارند .

درباره کشور فنلاند


فنلاندی ها معتقدند سونا بدن را از استرس ها و
سموم آزاد می کن

 

مدت: توصیه میشود از کل زمان استفاده از استخر 75% اول به شنا کردن اختصاص یابد و 25% وقت مابقی به استفاده از سونا اختصاص داده شود. مدت زمان استفاده از سونا برای افراد تازه کار 5 تا 6 دقیقه در جلسات بعدی تا 15 دقیقه و برای افراد سالمند بیش از 5 دقیقه توصیه نمیشود.

 

اطلاعات کامل را در ادامه مطلب مرور کنید .


:: برچسب‌ها: سونای خشک, ساخت الاچیق, فنلاندی, سونا پیش ساخته
 



مسابقه قهرمانی جهانی سونا در فنلاند
نوشته شده در چهارشنبه ۱٠ فروردین ۱۳٩٠
ساعت : ۱۱:٢٦ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

مسابقه قهرمانی جهانی سونا در فنلاند با مرگ یکی از فینالیست‌های این مسابقه به تراژدی تبدیل شد. 


:: برچسب‌ها: سونای خشک
 



معماری هنری است شگفت انگیز روشنگر و آزادیساز
نوشته شده در دوشنبه ۱٦ آبان ۱۳٩٠
ساعت : ۱٠:٤۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سخنان معماران جهان 

معماری شامل تمامی محیط فیزیکی است که بشر را احاطه میکند و تا زمانی که عنصری از اجتماع متمدن هستیم نمیتوانیم از حیطه آن خارج بشویم زیرا معماری عبارت از مجموعه تغییرات و تبدیلات مثبتی است که هماهنگ با احتیاجات بشر بر سطح زمین ایجاد شده است و تنها صحراهای دست نخورده از آن مستثنی هستند انسان تحت تسلط معماری به جهان چشم میگشاید و به خاک سپرده میشود.   ویلیام موریس

 

معماری هنری است شگفت انگیز     

معماری هنری است که بشر را عمدتاً با قدرت ذاتی فرم خود محصور میکند. کاتسوهیروکوبامایشی 

با سلام  . اینجانب فربد حیدری به شما خوش آمد می گویم .

برای دیدن مشخصات کامل بنده از پروفایل من در سایت کلوپ دیدن فرمایید .

این اطلاعات برای دوستانی هست که با من و اکیپ سوناسازان آشنایی ندارند.

برای دیدن مشخصات کامل فربد حیدری کلیک کنید . کلوب من


:: برچسب‌ها: سونای خشک